多维视角下游泳健身锻炼解析

书籍简介:

文章主要围绕游泳健身锻炼开展，在多维度视角下进行解析。首先从游泳健身的科学基础理论入手，对基础理论进行阐述，进而分析游泳运动促进身体与心理健康的作用；其次在养生观念下对游泳健身锻炼进行指导，对青少年、中老年、女性以及疾病患者等不同人群的游泳锻炼进行分析，在文章中独立一章对游泳运动的项目特征、游泳运动员体能特征进行分析，从力量、速度、耐力、柔韧性、灵敏性五个方面进行体能训练手段与方法解析；最后从健身游泳市场对游泳健身的外部环境支持，分析影响人群游泳锻炼的因素，以及游泳中心人群的健身消费分析、人们对游泳锻炼的认同参与组织。

书籍规格:

书籍信息归属:

多维视角下游泳健身锻炼解析是吉林大学出版社于2013.4出版的中图分类号为 G861.1 的主题关于 游泳－基本知识 的书籍。