出版社:吉林科学技术出版社
年代:2007
定价:10.0
每位女性都希望自己拥有纤纤细腰,本书通过塑腰操、按摩法,教会美女们拥有细腰的方法。
1.挑战小腹婆
1.1纤腹操
球操完美小腹
平坦小腹任你炫耀
轻松缩腹法
让你腹部美丽动人
向小腹婆挑战
拥有平坦腹部
完美腹部速成法
OL瘦小腹
打造美丽腹部
肥肚,Bye-Bye
快点收紧腹部
腹部变平平
胃腹健美操
坐椅腹部练习操
瘦腹精通
最佳腹部锻炼法
小腹瘦身宝典
腹部减肥的方法
腰肌锻炼瘦小腹
收缩腹肌操
1.2纤腹按摩
揉腹
动动手减小腹
1.3纤腹攻略
不做大肚婆
简易瘦腹对策
平坦腹部诀窍
摆脱小腹部
告别小肥肚
练成平平小腹
收紧腹部行动
瘦腹食法
秀出平坦小肚
做个平腹美女
2.捍卫细腰快易行
2.1瘦腰操
紧急瘦腰法
瘦腰有绝招
放松旋转柳腰
捍卫细腰行动
细腰健美操
细腰超级组合
创造顺心小腰
纤纤腰部我拥有
腰部曲线轻松练
腰部纤细操
快快瘦腰
美体细腰
有氧操练成细腰
纤腰最佳方法
快速瘦腰法
OL瘦细腰
2.2细腰按摩
按腰
2.3细腰攻略
我也要有细腰
塑造曼妙腰型
盈盈小蛮
3.腰腹不分家
理想腰腹同时瘦
腰腹减肥法
练就腰腹曲线
我不要做肥婆
扔掉游泳圈
健美腰腹法
女人形体美的关键在于曲线美,而塑造玲珑曲线的关键,恰在于中间的那一段腰。全书分为三个部分:挑战小腹婆、捍卫细腰快易行、腰腹不分家,涉及的方法有:纤腹操、纤腹按摩、瘦腰操、细腰按摩等,真正教会你如何拥有纤纤塑腰。只有拥有纤细的腰部,才能拥有健美的身材!
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书名 | 纤纤塑腰站内查询相似图书 | ||
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出版地 | 长春 | 出版单位 | 吉林科学技术出版社 |
版次 | 1版 | 印次 | 1 |
定价(元) | 10.0 | 语种 | 简体中文 |
尺寸 | 14 | 装帧 | 平装 |
页数 | 印数 |