太极推手要论

徐明桥授太极推手歌诀及其释义

(一)太极正宗八字诀

(二)太极正宗虚实行功法

(三)太极歌诀十六句

(四)内功八法歌诀

论太极推手中的八法

(一)论拥

(二)论捋

(三)论挤

(四)论按

(五)论采

(六)论捌

(七)论肘

(八)论靠

(九)小结

论太极推手中的五行

(一)对进含义的解释

(二)对退含义的解释

(三)对顾含义的解释

(四)对盼含义的解释

(五)对定含义的解释

(六)小结

论内力与外力

(一)论内力

(二)论外力

论粘、连、黏、随与松、柔、圆、活

论听劲、知劲与懂劲

论问劲、引劲、化劲、发劲、借劲

(一)问劲

(二)引劲

(三)化劲

(四)发劲

(五)借劲

虚实论与刚柔论

(一)虚实论

(二)刚柔论

诸劲结论

论太极推手中的“病症”

(一)论顶病

(二)论匾病

(三)论丢病

(四)论抗病

(五)论离病

(六)论夺病

(七)论僵病

(八)论贪病

(九)小结

对太极推手中顶、夺、贪“病”的处治

(一)对“顶牛”的处治

(二)对“回夺”的处治

(三)对“贪”病的处治

(四)小结

较手要言

找回太极推手的传统风味

怎样使太极推手比赛更精彩

　　本书是阐述关于太极推手这项传统武术较手的重要理论。在本书中，作者将恩师秘传的太极推手歌诀和老先生对这些歌诀精彩的释义，连同他自己年少就追随恩师习练太极推手的感悟、认知一起整理、归纳出来，奉献给广大的读者和太极推手爱好者参阅、研究。【作者简介】　　李亭全，又名李廷全，1948年出生，天津市人，为董海川第五代、程廷华第四代、高义盛第三代传人，徐明桥亲传弟子。作者自幼喜好武术，1959年投师于徐明桥老先生习武至今已四十七载。无论在理论上和实践上，对高派游身八卦连环掌、散手、八卦太极拳、太极推手，都有较深的造诣。自1983年担任天津市河西区武术社教练，传授八卦掌、散手、太极推手等。曾获天津市传统武术比赛一等奖，天津市太极拳推手比赛60公斤级第二名。有论文入选首届世界传统武术节论文报告会及第三届中国焦作国际太极拳交流大会太极拳论文报告会，并获奖。