书籍简介:

本书介绍如何通过吃来提高免疫力，变得更健康。

作者介绍:

范秀琴，从事生机饮食推广讲座十余年，曾担任中广流行网“绿野鲜踪——生机与活力”节目主持人。经常受邀在台湾各大集团企业开展自然饮食与营养等讲座，多次接受电视、广播、报纸、杂志等媒体采访报导，并在台湾地区各大报纸健康生活专栏担任撰稿人。著有《生机饮食》《有机五谷健康食谱》《有机杂粮健康食谱》《给你好醋》《生机能量早餐》《生机抗癌有一套》《自然健康生活讲座录像带51卷》等著作。

书籍目录:

PART 1 范老师充满活力的一天

5～7点——起床

排便

7～9点——吃早餐

午餐尽量吃生的蔬菜沙拉

晚餐要避免摄入动物性食物

肝脏的保健

消化系统的保健

营养饮食巧掌握“3333”营养饮食

PART 2 为什么患病人这么多？

癌症形成的原因

时间医学——人体生物钟

癌症形成三部曲

防癌抗癌新指标

PART 3 自然疗法——面对癌症的大原则

自然疗法的潜能

排毒法

断食法（全身性的排毒）

不需要减食的断食法

生机饮食法

PART 4 健康的饮食

身体保卫战

喝好水，更健康

完美健康饮食法

防癌饮食计划

附录

病友的见证

能量场与O环测试

内容摘要:

早晨起床后有哪些必修课呢？答案是喝水+排便+运动。你知道午餐吃些蔬菜沙拉、晚餐尽量避免动物性食品更有利健康吗？你知道什么是生机健康饮食、自然排毒法、防癌抗癌的第一要务吗？你知道癌症是身体长期“超级中毒”的结果吗？
本书作者范老师为你贴心展现活力健康的有机饮食，帮你重点分析癌症形成的原因，向你全面解说各种排毒、断食的自然疗法，邀你一同深入探索防癌抗癌的生活、饮食。告诉你自己的健康自己负责！教你吃出免疫力、教你吃出健康好身体！

编辑推荐:

台湾健康图书畅销作家范秀琴倾情打造，教你吃出免疫力、教你吃了好身体！
全国健康教育首席专家、营养权威赵霖强力推荐，要你不治已病治未病！
自己的生命自己负责，自己的身体状况由自己掌控，自己累积的毒素自己排。
不要企图让别人来负担你的健康，不要为自己找任何借口，我的健康我做主！

书籍规格:

书籍详细信息
书名	吃出健康站内查询相似图书
丛书名	大众健康养生系列
	9787501970421 如需购买下载《吃出健康》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	中国轻工业出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	24.0	语种	简体中文
尺寸	26	装帧	平装
页数		印数	8000

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书籍信息归属:

吃出健康是中国轻工业出版社于2009.09出版的中图分类号为 R151.4 的主题关于食品营养：合理营养的书籍。