足底按摩轻松做

第一章　足部保健的意义

养树护根，养人护脚

足部经穴激发身体潜能

足部按摩保健法的历史

足部保健6字诀

第二章　足部穴位、反射区及按摩

认识足部反射区

经络上的足部穴位

足部按摩的常用手法

足部按摩的相关事宜

第三章　足部按摩祛百病

头部病痛足疗法

近视

远视

弱视

视神经萎缩

青光眼

白内障

干燥综合征

慢性鼻炎

鼻窦炎

耳鸣、耳聋

慢性咽炎

呼吸系统疾病足疗法

咳嗽

喘证

肺痨（肺结核）

神经系统疾病足疗法

神经衰弱

健忘

脑动脉硬化症

甲亢

老年痴呆

眩晕

头痛

惊悸

痫证

嗜睡

失眠

三叉神经痛

坐骨神经痛

肋间神经痛

面神经炎

周围神经炎

臂丛神经炎

脊髓空洞症

震颤麻痹

消化系统疾病足疗法

吐酸

反胃

呃逆

呕吐

泄泻

慢性腹泻

腹痛

便秘

肝硬化

消化性溃疡

胃肠神经官能症

溃疡性结肠炎

慢性胆囊炎

慢性胰腺炎

胁痛

鼓胀

心血管系统疾病足疗法

肥胖症

糖尿病

高脂蛋白血症

再生障碍性贫血

泌尿系统疾病足疗法

遗尿

尿潴留

肾盂肾炎

骨骼病痛足疗法

落枕

颈椎病

肩周炎

腰痛

急性腰肌扭伤

慢性腰肌劳损

梨状肌综合征

岔气

腰椎间盘突出症

退行性脊柱炎

膝关节侧副韧带损伤

半月板损伤

跖筋膜劳损

皮肤疾病足疗法

白发

脂溢性秃发

白癜风

黄褐斑

雀斑

酒渣鼻

痤疮

妇产科疾病足疗法

痛经

闭经

倒经

月经不调

乳腺增生

乳腺癌

带下病

不孕症

足浴疗法的保健治疗作用

足浴疗法的方法

足浴常用中药配方

第四章　足浴疗法

外阴瘙痒

产后便秘

产后宫缩无力

产后缺乳

产后小便频数、失禁

产后尿潴留

产后自汗、盗汗

子宫脱垂

经前紧张综合征

盆腔炎

子宫肌瘤

卵巢肿瘤

功能性子宫出血

男性疾病足疗法

遗精

阳痿

慢性前列腺炎

《每天健康一点点：图解足底按摩轻松做》采用图解的形式将具体按摩方法与取穴结合在一起，让读者能够更容易地掌握取穴按摩的。准确精美的配图，翔实精炼的文字说明，即使没有任何按摩基础，您也可以一边学习按摩一边对症进行治疗或者保健养生。
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足底按摩疗法是我国传统医学的宝贵遗产，历经数千年发展，形成了完整的体系。正确的足底按摩手法不仅能一扫疲惫，更能防病治病，是居家必备的传统保健技法。而且足底按摩操作方便、安全、舒适、疗效显著，作为传统的绿色疗法，越来越受人们推崇。