健康的5个层次

书籍简介:

本书的核心就是：健康的5个层次是现代社会个人实现身心健康的真正捷径。罗斯·沃克博士提出的健康的5 个层次是：身体健康，环境健康，基因健康，情感健康，心智健康。基于此，作者提出了“一生健康”的理念。作者认为：如果按照这5个健康层次的要求逐一完成它们，我们不仅可以实现长寿，还会拥有高质量的健康以及高品质的生活。全书围绕怎样理解、怎样接近、怎样实现健康的5个层次，并最终实现“一生健康”展开。“你的人生导致你的健康问题”。全书行文幽默风趣，既专业又通俗，处处都有描述现代社会的人们的生活方式是怎样违背了人的生理规律而导致健康问题的可笑踪影。

书籍规格:

书籍信息归属:

健康的5个层次是四川科学技术出版社于2017.3出版的中图分类号为 R161 的主题关于 健康－基本知识 的书籍。