一学就会的本草养颜法
一学就会的本草养颜法封面图

一学就会的本草养颜法

王春全, 主编

出版社:中国医药科技出版社

年代:2013

定价:36.0

书籍简介:

本书集传统中医养颜内容智慧之大成,是一部适合现代女性的美容秘笈,书中以《本草纲目》为依据,结合当下最时尚的美容养颜话题,在揭示草本养颜理论的同时,还提供了一整套消除女人与美丽之间距离的最实用、最有效、最可靠的养颜方案。

书籍目录:

基础篇先调后养,打造健康美人

第一章《本草纲目》中的汉方美颜奇葩

为什么我们推崇中医美容

《本草纲目》送给女人的美容经

传承与进步,《本草纲目》让美容更上一层楼

第二章补气血:气血足则容颜悦

气血对女人的重要性

气血,美容的物质基础

补足气血,调养是关键

测一测:你需要补气血吗

《本草纲目》中的补气血养颜草本

让你气色红润的膳食方

第三章排毒:无毒的肌肤才美丽

毒素是健康与美丽的大敌

脏器排毒的中医技巧

本草是最好的排毒养颜大师

测一测:你身体里有“毒”吗

本草教你走出排毒的误区

《本草纲目》中的排毒养颜草本

扫除身体毒素的膳食方

第四章滋阴:滋补养颜,修炼柔美人

滋阴食物,让你越吃越美

阴气不足,容颜无光

测一测:“阴虚”是否在侵蚀你的容颜

《本草纲目》中滋阴养颜草本

为美丽注入活力的滋阴食方

第五章睡眠:会睡觉的女人最美丽

中医分析睡眠不好的原因

充足的睡眠是美丽的前提

睡眠不足引发“美丽危机”

哪些食物偷走了您的睡眠

测一测:你的睡眠是否出状况

《本草纲目》中的助眠养颜草本

营养健康的助眠膳食方

修炼篇打造娇媚女人的七重奏

第六章一重奏:肌肤赛凝雪

中医告诉你肤色暗淡的原因

美白肌肤,不可不知的好习惯

用草本揭开肌肤上的“黑纱”

《本草纲目》中的美白草本

还原肌肤本色的膳食方

重塑粉嫩白皙的外用方

第七章二重奏:除斑巧令好颜色

从中医角度谈斑点

你的皮肤为什么会长斑

辨清斑点,才能彻底祛斑

草本除斑,治标又治本

《本草纲目》中的祛斑淡斑草本

祛斑养颜膳食方

快速消斑的外用方

第八章三重奏:战“痘”在第一线

中医从深层“追究”痤疮

清肠胃、清肺腑,痘痘去无痕

痤疮与日常饮食的关系

彻底祛痘,草本当先

《本草纲目》中的祛痘草本

调理脏腑的祛痘膳食方

消炎控油的祛痘外用方

第九章四重奏:红颜不老常驻留

中医告诉你衰老的原因

皱纹是衰老的标志

皱纹产生的原因

强心健脾,容颜焕光彩

草本去皱,让衰老的脚步放缓

《本草纲目》中的抗衰草本

紧致肌肤的膳食方

淡化岁月痕迹的外用方

第十章五重奏:令你的双眸放光彩

中医分析眼部衰老的原因

眼睛衰老的七大罪魁祸首

眼部护理,草本支招

选择适合自己的护眼食物

教你赶走黑眼圈

《本草纲目》中的美目草本

闪亮双眸的美目膳食方

让双眼顾盼生姿的外用方

第十一章六重奏:顺滑乌发“秀”出来

中医分析发质不好的原因

护发美发,饮食有讲究

少白发产生的原因

要乌发,草本有妙计

美发要恪守良好的生活习惯

《本草纲目》中的美发草本

改善发质的膳食方

养发护发外用方

第十二章七重奏:塑造玲珑有致的身材

中医分析肥胖原因及类型

减肥美体,饮食有讲究

减肥误区,让你费力不讨好

中医提醒:切莫走入减肥怪圈

《本草纲目》中的瘦身草本

让你越吃越瘦的膳食方

内容摘要:

《一学就会的本草养颜法》集传统中医养颜内容智慧之大成,是一部适合现代女性的美容秘笈,书中以《本草纲目》为依据,结合当下最时尚的美容养颜话题,在揭示草本养颜理论的同时,还提供了一整套消除女人与美丽之间距离的最实用、最有效、最可靠的养颜方案。只要有《一学就会的本草养颜法》在手,让你轻松享受容颜养护之道,与美丽如影随形。

书籍规格:

书籍详细信息
书名一学就会的本草养颜法站内查询相似图书
丛书名养生大讲坛
9787506765084
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出版地北京出版单位中国医药科技出版社
版次1版印次1
定价(元)36.0语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

一学就会的本草养颜法是中国医药科技出版社于2014.1出版的中图分类号为 TS974.1 ,R243 的主题关于 中草药-美容-基本知识 的书籍。