性功能食疗菜谱

一、性功能基础知识

二、增强性功能食疗菜谱

香油开洋蒜苗

香酥虾

凉拌虾仁

韭菜炒鸡蛋

麻辣牛肉

冻羊糕

酒醉猪腰丝

酱烤腰果

芝麻香醋拌苦瓜

蒿香芹菜叶

米酒炒海虾

青蒜炒羊肉丝

虾肉龙凤球

枸杞炒牛鞭花

灵芝乳鸽

活虾炒韭菜

牛尾沙锅

桃核仁炒韭菜

核桃仁鸡丁

核桃仁鸡卷

鹿茸香菇菜心

黄精茯苓鸡

虫草鸭子

虫草香菇煨鳖

二子蒸鸽蛋

淡菜双耳鸡

肉苁蓉乳鸽

清蒸虫草白花鸽

烤大虾

肉苁蓉油焖大虾

锅巴虾仁

肉丝蒜苗

香葱鸭子

参桂鹿茸鸡

补肾龟肉

灵芝牛鞭

海马童子鸡

胡萝卜炖狗肉

清蒸鹿胎鱼肚

羊肾母鸡沙锅

炖海狗肾

鱼泥大虾

三花活虾

滑熘鹿里脊丝

鹿茸炖乳鸽

……

性功能低下不用慌，可用食疗来调养。90道菜肴，食疗良方，科学营养，好学易做，吃出健康。性功能是指成年男女具有正常性欲要求，夫妻间有健康愉悦性生活的能力。一个人的性欲与食欲同样是人类的基本生理需求。维持正常的性生活，需要健康的性功能。性健康是爱情、婚姻、家庭的自然基础。和谐满意的性生活，有助于增进夫妻感情，改善夫妻关系，使人格更完善，生活和工作更有动力，身心更健康，家庭和社会更和谐。男女的性欲减退、性功能障碍，大多属非器质性病变。其中多数人可以通过合理营养、平衡膳食、食疗食补、生活起居、体育锻炼、心理调整而得到改善和纠正。中医中药和食疗药膳在这方面积累了丰富的经验，成为中华传统文化中的瑰宝。为此，我们组织了营养食疗专家和高级厨师一起精心挑选出90道增强性功能的食疗菜肴，编写了本菜谱。书中详细介绍了每款菜肴的原料、制法、功效及相关资料，并配以精美的菜肴彩色照片，供读者欣赏和选做菜肴时参考。这些食疗菜肴既色香味形俱佳，又安全有效；既取材方便、制作简单，又科学营养、易学易做，是餐桌上的“伟哥”。可让广大读者在大饱口福的同时不断增强中青年人的性功能，延缓老年人的性功能减退，促进性健康，促进家庭和谐、生活幸福。