懒人瑜伽

书籍简介:

本书遵循体育课程建设的客观规律，将体育文化、健康理念纳入其中，无需花费大量的时间，就能让你收获良好的健康效果！对于都市白领来说，这样简单易行的方法才更易坚持。无论出于何时何地，无论即将面临怎样的情况，都可以临危不乱，好不沮丧，用瑜伽调整身体和心理状态，超级实用！

书籍规格:

书籍信息归属:

懒人瑜伽是天津人民美术出版社于2017.6出版的中图分类号为 R793.51-64 的主题关于 瑜伽－图解 的书籍。