书籍简介:

本书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。我们控制自己注意力、情绪、胃口和行为的能力，在很大程度上会影响我们的健康、财务安全、人际关系和事业的成败。它是可以被训练出来的。《自控力》提供了循序渐进的方法，帮助读者认清自己的目标，增强自控力，并做出改变一生的决定——无论这个决定是减肥、管理收支、减缓压力、克服拖延症、成为好家长，还是找到自己的生活重心。

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	9787537268257 如需购买下载《自控力》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	乌鲁木齐	出版单位	新疆人民卫生出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	45.0	语种	维吾尔文
尺寸	18 × 25	装帧	平装
页数	275	印数	5000

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书籍信息归属:

自控力是新疆人民卫生出版社于2016.12出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于自我控制－通俗读物－维吾尔语(中国少数民族语言) 的书籍。