书籍简介:

在当今社会，不少人长期处于不良的生活方式中，是亚健康和疾病发生的根源，本书根据天人相应的中医理论及经络、脏腑、气血在十二个时辰运行变化对人体的影响，阐述了各时辰相应的穴位养生、起居养生、饮食养生、运动养生、情志养生和自我健康管理的理论及方法。使读者从中找到适合自己的健康生活方式，达到“未病先防”健康长寿的目的。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	健康自我管理，十二时辰养生站内查询相似图书
	9787571000226 如需购买下载《健康自我管理，十二时辰养生》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	长沙	出版单位	湖南科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	69.0	语种	简体中文
尺寸	19 × 26	装帧	平装
页数		印数

全网搜索试读资源

书籍信息归属:

健康自我管理，十二时辰养生是湖南科学技术出版社于2019.1出版的中图分类号为 R212 的主题关于养生(中医)－基本知识的书籍。