怀孕胎教知识百科全书

Part 1 胎教知识 成功人生从胎教开始

走近胎教世界

认识胎教

胎教的主角

胎教的原则

胎教的依据

胎教的基础

常用胎教方法

音乐胎教

环境胎教

抚摸胎教

游戏胎教

美育胎教

Part 2 孕前准备 有备而孕，收获幸福

优生知识课堂

《婚姻法》中的优生学

选好最佳生育年龄

适宜受孕的季节

把握最佳做爱时间

良好的心理状态有助优生

孕前身体准备

怀孕应做好哪几方面准备

调整健康，从生活细节做起

远离不良的生活方式

做好孕前营养准备

做好经期卫生这件事

作息规律事关优生优育

Part 3 孕1月 因孕相随

孕1月孕情早知道

胎宝宝的发育历程

准妈妈的身体变化

本月注意要点

本月准妈妈记事

孕1月专家指导

做女人“准”好：计算排卵期

造化之初：了解受孕过程

孕1月生活与保健

居家观测基础体温

跟我学：早孕试纸测孕

护航40周：防疫和医院

孕初须做的两件事

孕1月心情与运动

情绪多变：孕早期的心理

存一份心情：妊娠日记要点

换个角度认识：妊娠期的收获

开始养成散步习惯

孕1月胎教课堂

孕1月胎教要点

胎教并不神秘

保持愉悦心情：情绪胎教

胎教之本：家庭基本环境

孕1月饮食与营养

孕1月饮食要点

均衡，孕期饮食的原则

制订孕期体重管理方案

保质不求量：孕早期的营养

上班族职业女性的营养

叶酸，必须营养天天补

嗜酸口味：味觉变化的缘由

胎儿大脑发育的必需营养DHA

本月推荐食谱

抓炒腰花·炝西兰花·高汤

豆腐烧鱼·八宝饭·红粉佳人

Part 4 孕2月 妊娠反应出现

Part 5 孕3月 渐显“孕味”

Part 6 孕4月 安定期来临

Part 7 孕5月 感受胎动

Part 8 孕6月 互动“功课”

Part 9 孕7月 “挺”出自豪

Part 10 孕8月 “孕美人”有理

Part 11 孕9月 “孕动”健母胎

Part 12 孕10月 兴奋期待

《怀孕胎教知识百科全书》中华母婴保健工程示范性读本。胎教课堂准妈妈的必修课，游戏与抚触和胎宝宝互动，饮食营养优生优育的基础，孕期保健精心呵护每一天。《怀孕胎教知识百科全书》内容简介：准父母们都希望出生后的宝宝更加聪明可爱，但更多时候，他们只是在心里默默祈盼，等待着宝宝的降临。其实，当宝宝还在胎内时，父母们就应该积极主动地去做好胎教工作。这样，未来的宝宝才会更加优秀。《怀孕胎教知识百科全书》结合准妈妈身体与胎儿的生长发育情况，介绍了准妈妈健康饮食、日常保健、生活起居等方面的知识。进一步，讲解了如何科学进行胎教，让胎宝宝得到安全良好的刺激，从而为以后的早期教育奠定良好的基础。【作者简介】陈宝英孕产育儿研究中心，2010年，为顺应国际妇幼保健新概念的发展趋势，为更好推动妇产科学及母婴保健方面的普及工作，陈宝英主任邀请北京、上海、广州等地的相关专家在北京成立了陈宝英孕产育儿中心。中心拥有国内顶级妇科专家、产科专家、儿科专家、早教专家。中心将定期开展妇幼保健及儿童早教领域的系统性、前瞻性研究，探讨适合我国国情的妇幼保健和儿童早教的方法及推广普及；并为相关部门制定战略规划、政策法规等提供决策支持，同时也为社会机构开展研究提供咨询服务。陈宝英，女，主任医师，教授。北京市政府专家顾问团顾问，国务院政府特殊津贴享受者。历任北京积水潭医院副院长；北京急救中心第一任主任、北京妇产医院及北京妇幼保健院院长；北京女医师协会会长；世界卫生组织母婴妇女保健研究培训合作中心主任，陈宝英孕产育儿研究中心主任等职。主编过多部专业著作和科普物读，并长期致力于在基层普及和推广妇幼保健知识。