书籍简介:

本书解答了新妈妈月子期的常见疑惑，纠正各种错误的传统月子观；并讲述了产后8周内妈妈和宝宝的身体变化，以及生活起居的要点；分析产后饮食与营养的误区，推荐多种有益于产后调理、催乳，改善产后贫血的食物与食谱。

书籍目录:

第一章初为人母第二章新妈妈的饮食调养第三章产后瘦身与美容第四章新妈妈的心理保健第五章新妈妈如何享受性生活第六章产后向小细节要健康

内容摘要:

《新妈妈的第一本产后恢复书》由管睿主编，将传统坐月子的方法进行了科学系统的总结。它结合了现代健康生活的观念，从新妈妈饮食、塑身、美容、心理、疾病等方面讲解了如何科学坐月子，如何合理补充营养与调理身心平衡，如何在最短时间内恢复体力，提供完整的保养配方与诀窍，确保新妈妈身心健康，确保宝宝的健康成长和家庭的美满幸福。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	新妈妈的第一本产后恢复书站内查询相似图书
	9787538451672 如需购买下载《新妈妈的第一本产后恢复书》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	长春	出版单位	吉林科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	29.9	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

新妈妈的第一本产后恢复书是吉林科学技术出版社于2011.4出版的中图分类号为 R714.6 的主题关于产褥期－妇幼保健－基本知识的书籍。