淡定的女人最优雅

我若安好，便是晴天

——优雅第一步，学会爱自己

懂得爱自己的女人才是真优雅

我就是我，是颜色不一样的烟火

你不需要活在别人的认可里

爱自己，让许下的梦想指引你

每天给自己一个快乐的理由

忘掉“起点”，以乐观的心态积极生活

喜欢的事就去做，别给自己留遗憾

难过时，表现得脆弱一点儿也无妨

不要逼自己不停前行，再忙也要给心放个假

内蕴深厚，气雅若兰

——注重个人修养，才能蓄养出优雅气质

好气质源于好修养

比漂亮女人聪明，比聪明女人优雅

腹有诗书气自华

坚持学习，才能终生美丽

用有格调的音乐怡养出好性情

学一两种乐器，让音乐丰富你的生活

感受绘画魅力，充实女人的艺术底蕴

侍弄花草，坐看一花一草尽悠然

让旅行带给你愉悦身心的正面力量

淡忘伤痛，笑对困境

——以优雅的姿态淡然走过生命的悲喜

你虽脆弱，但必坚强

不要抱怨，谁的人生没有坎坷

告诉自己，淡定点儿，没有什么大不了

接受现实，别为无法改变的事实苦恼

环境不能改变，但你可以改变

身体可以有缺陷，但生命本身不应残缺

笑对困难，磨练自己的意志

面对挫折，坚信美好未来

对那些为难过你的人说声“谢谢”

大度包容，起落安然

——宽和从容的女人永远是一道优雅的风景线

宽容待人就是善待自己

用宽厚化解他人的敌意

宽容自己，别跟自己过不去

换位思考，理解别人的想法和需求

轻看得失，损失没有你想象的那么大

凡事应尽力而为，更应量力而行

懂得放弃，有些东西必须割舍

适当让步，不要害怕吃亏

扫却心霾，心境自转

——摆脱不良情绪，让淡定和优雅由内绽放

相信自己，别让自卑情绪毁了你

消除过分依赖心理，做自己的主人

摆脱“不幸”的思考模式

拂去焦虑的尘埃，女人才能淡定如水

拔掉扎在心头的嫉妒毒刺，用淡定去抚慰心灵

不生气不动怒，留一片静谧给自己

别让恨意毁了你

心若琉璃，浅笑安然

——活出一份淡然的心境，活出一个优雅的自己

淡定和优雅无关韶华

若要岁月静好，须得一颗平常心

不沉迷过去，踏着今天赴明天

世上无完事，看淡心自宁

放低自己，你才能活得优雅自在

修剪心中过多的欲望，淡定和优雅就能由内散发

清扫心灵，让感恩的天使住进来

放开自己，你就赢得了整个世界

《淡定的女人最优雅》是一本指引女性如何变得更加淡定优雅的书。全书分为六章，从女性的视角出发，以睿智优美的笔触，叙写了女性如何从心态、学识、修养、为人、处世等方面提升自身淡定优雅的气质。它们有的易被女性所忽略，有的不易被女性所贯彻执行，有的甚至还可能会颠覆女性以往的思想认识，但无一不对于我们自身淡定优雅气质的发掘和提升有着重要的影响。

著名诗人汪国真说：“美，首先征服人的感官，然后才是人心；优雅，首先征服人心，然后才是人的感官。”淡定而优雅的女人无论走到哪里，遇到什么人，碰到什么事，都能做到宠辱不惊、淡然应对，显得那么气定神闲、从容不迫。这样的女人是迷人的，是让人一见就难以忘怀的。那么，我们怎样才能成为拥有淡定优雅气质的女性呢？
　　《淡定的女人最优雅》给了我们答案。这是一本指引女性更快更好地认识和了解自己、发掘和提升自己内在潜力，使自己变得更加淡定优雅的书。阅读本书，女性读者可以一边享受阅读带来的乐趣，一边发现自身淡定优雅气质的所在，并大力去开拓和运用，使自己在工作、家庭、生活各方面做到淡定从容、进退优雅得体，进而成就自己幸福美好的人生。此外，书中还插入了一些小贴士，可以让女性在阅读的过程中调剂心情，汲取有益于心灵的养分。