快乐老年人健康枕边书

书籍简介:

本书是作者几十年养生经验的总结。全书共分绪论、心理健康与养生方法、饮食与养生保健方法、运动与养生保健方法、针灸与养生保健方法、按摩与养生保健方法、养生歌诀与资料七章。虽然是作者个人的经验和体会，但是这些道理、原则具有普遍性，适合爱好养生的普通大众特别是老年人阅读参考。

书籍规格:

书籍信息归属:

快乐老年人健康枕边书是中国医药科技出版社于2016.10出版的中图分类号为 R161.7 的主题关于 老年人－保健－基本知识 的书籍。