别让情绪拖累你的人生

书籍简介:

生活中，每个人都会有或多或少的情绪，它小到影响我们每天的生活和工作，大到足以控制着我们对生活的满足感与幸福感。因此，我们要了解情绪、接受情绪，并适度地调节情绪，才能更好地的生活，更好的与他人和谐相处。本书中，深谙中国传统文化，善于剖析中国人心性特点的曾仕强教授结合了生活中真实生动的案例，通过诙谐幽默的语言、深刻地解读了中国人的心性对情绪的影响，并从意识、信念等方面对症阐释正确管理情绪的方法，极具趣味性与知识性。曾仕强教授告诉我们：学会克制与引导情绪，才能发挥情绪的积极作用，只有做情绪的主人，不被情绪所控制，方能让你的人生更美满、更从容。

书籍规格:

书籍信息归属:

别让情绪拖累你的人生是北京时代华文书局于2020.3出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 情绪－自我控制－通俗读物 的书籍。