徒手防身一学就会

书籍简介:

徒手防身中的很多动作是从擒拿格斗术演变而来的，按照自卫防身的需求，对部分动作和招式进行了调整和改进，旨在通过简便、易行的方法，实现有效自卫防身的目的。《徒手防身一学就会》一书通过对下蹲、扫腿、顶裆、击肘、挡臂、踢裆、绊脚、折指等经典招式的实战应用指导，帮助学习者建立安全防范意识，掌握防身自卫技巧，进而在危急时刻达到出奇制胜、攻防兼备、护身脱险的目的。

书籍规格:

书籍信息归属:

徒手防身一学就会是化学工业出版社于2015.11出版的中图分类号为 G852.4-64 的主题关于 防身术－图解 的书籍。