书籍简介:

本书作者根据自己多年的养生经验，介绍给读者18节拍手保健操，包括养生操、心脏保健操、腿部保健操三个部分。每一节操除了介绍操作的部位、方法之外，还详细讲解了其作用的穴位与主治的疾病。本书图文并茂，通俗易懂，方法简便易行，并且易于坚持。相信广大中老年读者一定能够从中受益。

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	9787801578303 《自我保健18拍》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看
出版地	北京	出版单位	人民军医出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	42.0	语种	简体中文
尺寸	19	装帧	平装
页数	732	印数	5000

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自我保健18拍是人民军医出版社于2003.06出版的中图分类号为 G831 的主题关于保健操的书籍。