吃苦要吃有甜头的苦

第一章 心平气和地认识自己

自知是鱼是鸟，再去海阔天高

他人的经验可以励志，不可复制

缺点不能忽视，但可以巧妙回避

轻装前进，才能苦中作乐

第二章 不怕吃苦，不讨苦吃

吃苦是在走升级的进度条

运气不好才会“一帆风顺”

别当什么“苦行僧”

不诗化苦境，不神化自己

第三章 别在苦境中丢掉主见

警惕“成功论”的布道者

看清激将法背后的圈套

慎入“军事化管理”型企业

你有权对任何人说“不”

自己才是自己永远的老板

第四章 要有尊严地吃苦

学会承受，而不是忍受

年轻不是接受不公的理由

水族箱里的鲨鱼

别让心灵因伤“致残”

做事有底线，心里有防线

第五章 吃苦要注意时限

困难是暂时的，青春也是暂时的

苦境会养成惰性

制定严格的时间表

远离拴人的“大考验”

就算不能摆脱苦境，也要尝试换种苦境

第六章 别吃缺乏营养的苦

苦字当前，先尝后吃

每天提醒自己为何吃苦

别去喝一肚子苦水

扔掉没甜头的“苦甘蔗”

第七章 苦中寻乐是最大的本事

有苦的地方必有乐子

苦大别仇深

多玩多笑漱漱口

YY有益健康

以苦会友喜相逢

后记：苦尽甘来，从头再来

《吃苦要吃有甜头的苦》的你，究竟希望从什么样的苦中尝到哪一种甜头，我们无从得知，但是我们希望年轻的你，能少吃一些苦，吃得不那么艰难，尽早尝到自己喜欢的那种甜，毕竟青春有限，我们要为享受生活留出足够的时间。为此，在这《吃苦要吃有甜头的苦》中，我们研究了各种吃苦的人、吃苦的事，以及这些人与事之间或错综复杂或一目了然的关系，希望《吃苦要吃有甜头的苦》能够帮助你以自己的所想所愿为出发点，理清苦尽甘来的来龙去脉与前因后果，在苦境中精神饱满地轻装前进。

过去人们常说“吃得苦中苦，方为人上人”。实际上，我们身边从来不乏意志坚强、不屈不挠的猛士，可他们往往倾注全部热情与精力与各种困难作斗争，度过了剽悍的一生，却没能获得幸福和成功，最终也没能成为“人上人”。是他们吃的苦不够多吗？是他们不够坚强吗？不，是他们吃错了苦，他们吃的压根儿就不是什么“苦中苦”。
那些大量消耗你的时间与精力，把你折磨得疲惫不堪、满面愁容的困苦，根本不是“苦中苦”，吃这样的苦，你最多只能成为一个或壮烈或凄美的悲剧中的主角，而得不到人生中应有的阳光与欢乐。
70后、80后的我们过去所接受的教育是崇尚吃苦耐劳、服从与牺牲。在这种精神的指导下，我们读完了大学、走上了社会，生活进入了一个全新的里程，而我们从此要吃的苦也与以前完全不同了。我们要面临的是一些没有人能给我们承诺、没有人告诉我们明确期限、没有人告诉我们值不值得的苦，要不要去吃、怎么去吃、能不能吃到甜头，我们都要自己做出判断和抉择。