精力与时间双重管理研习手册

书籍简介:

本书主要通过100天练习，帮助读者建立自己的时间管理和精力管理系统。书中提供了很多的方法、技巧和干货，从日清单的记录、早晨时间的利用、碎片化时间的整理到如何保持专注、拥有积极思维，实现精力和时间双重管理，实现快乐人生。

书籍规格:

书籍信息归属:

精力与时间双重管理研习手册是中国铁道出版社有限公司于2019.5出版的中图分类号为 C912.1-62 ,C935-62 的主题关于 自我管理－手册 ,时间－管理－手册 的书籍。