武术理论研究与运动实践

书籍简介:

本书分为上、下两篇，共十二章。上篇（第一章至第五章）为武术理论研究篇，主要内容如下：第一章主要讲述武术运动的定义、起源、发展、分类、特点、套路与流传门派。第二章主要讲述武术运动与传统哲学、传统医学、传统美学、古代军事文化、养生文化以及表演艺术、书画艺术之间的关系，以说明武术的文化底蕴极其深厚，是中华民族文化的积淀。第三章主要讲述武术教学特点、教学原则、教学内容、教学方法与教学设计。第四章主要讲述传统武术和竞技武术的发展策略研究。第五章主要讲述武术在运动过程中，如何对运动疾病、运动损伤的预防和处理。下篇（第六章至第十二章）为武术运动实践篇，主要内容如下：第六章主要讲述武术运动的基本动作和基本功，这章是武术运动的基础，也是以后学习武术套路的基础，初学者一定要掌握好这方面的学习。第七章主要讲述二十四式和四十八式太极拳，太极拳是我国的国粹，在健身、健心等方面均有着不可低估的价值。第八章主要讲述初级长拳第一路和第三路，初级长拳是我国拳术中的一种，由于练习的人数较多，同时也为了更好地传承这一运动，我们把它编入其中。第九章至第十二章主要讲述了刀术、剑术、棍术和枪术的学练方法，这为武术器械练习者提供了多种选择。

书籍规格:

书籍信息归属:

武术理论研究与运动实践是吉林大学出版社于2015.3出版的中图分类号为 G852 的主题关于 武术－研究－中国 的书籍。