如何调适心理压力

书籍简介:

本书是一本讲解人在面对心理压力时如何进行调适的著作，其目的是为社区心理指导师提供可以参照的资料和案例，使心理指导师从理论和技术方面都能得到理解和掌握。本书分为五个部分，从压力探源、压力相处、压力成长、善待压力和压力调适专业技术几个方面进行了重点论述，是一本专业性和可读性较强的心理学指导手册。

书籍规格:

书籍信息归属:

如何调适心理压力是国家行政学院出版社于2019.12出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 心理压力－心理调节－通俗读物 的书籍。