控制力

第一章 催眠控心力：从潜意识开始增强控制力

1.人被催眠后真的会变成吐露真情的“提线木偶”吗

2.哈佛教授告诉你催眠术激发潜意识不是“神经过敏”

3.心理暗示真的能让催眠师成为无敌“驱魔人”吗

4.操控潜能量的前提是让潜意识转化成梦想目标

5.运用潜意识不断提升自我，激发生命的潜能

6.身体放松是缓解心理压力、提升控制力的有效武器

7.消极的认知，是产生内心压力的“罪魁祸首”

心理测试 你潜意识的恐惧是什么？

第二章 情绪控心力：从情绪变化中提升控制力

1.面对不合理的信念，应用情绪ABC理论理性分析

2.积极心理学告诉我们积极向上的好心态才能击溃烦恼情绪

3.学会控制自己的负面情绪，才不会成为情绪的奴隶

4.通过四种方法引发情绪的力量

5.放低姿态来提升控心力

6.及时察觉情绪变化，提升控制力

7.转移注意力，是释放情绪的有效手段

心理测试 你能控制自己的情绪吗？

第三章 行为控心力：让行为打开心灵的枷锁

1.双手叉腰究竟表现出了一种怎样的心态

2.手臂动作反映真实的内心世界

3.手部的细微动作所隐含的心理小秘密

4.如何从身体的距离判断人与人之间的心理距离

5.如何从握手的方式窥探他人的内心

6.从躯干动作中同样能够捕捉到对方真实的内心

7.如何从脚部显示的信息去解析一个人的心理

心理测试从接吻方式测试你的心理

第四章 语言控心力：如何从语言中积聚控制力

1.超限效应：连续攻击突破对手的心理极限

2.赞美是打开他人心扉的一把万能钥匙

3.慢悠悠说话——窥探他人的内心世界

4.迂回周旋——让自己更容易靠近自己

心理测试 测测你的说话技巧

第五章 表情控心力：从喜怒哀乐中寻找控制力

第六章 气场控心力：在一呼一吸间强化控制力

第七章 情感控心力：源自“魔术师”的力量

第八章 眼神控心力：波光流转间流露出强大的控制力

第九章 肢体控心力：比说话更有效

第十章 推理控心力：从蛛丝马迹中彰显无声的力量

心理学虽然是近代才兴起的一门学科，但是在哈佛早已有很多学者对心理学进行研究了。在哈佛，心理学也是选修人数最多的科目，人们学习心理学的目的在于研究他人的心理，掌控自我心理。
　　笔者鉴于当今社会中的人们对自身心理认识的欠缺，对心理学知识的迫切需求，从而编写了这本《控制力：哈佛学生必修公开课》。《控制力：哈佛学生必修公开课》共分为十章，从催眠、情绪、行为、语言、表情、气场、情感、眼神、肢体、推理十个方面讲述控制力，告诉读者如何掌控自己的内心世界，了解他人的思想行为。

掌控自己的内心世界，了解他人的思想行为，做一个高情商的人，开启你的成功之旅。