书籍简介:

本书为老年保健指导书，为科普类读物，适合广大老年读者使用。

书籍目录:

第一章寿命、衰老与抗衰老

第二章亚健康状态及其对策

第三章当心现代生活方式病

第四章防癌先从餐桌上开始

第五章 “癌从口人”与“癌从口防”

第六章吸烟有百害而无一利

第七章酒害正悄悄向人袭来

第八章保持健康的性生活

第九章老人缺钙与补钙

第十章健身强体增进免疫

第十一章重新认识大豆——破译“天下第一保健品”之谜

第十二章吃油革命——启动“全民换油工程”

第十三章老人用药安为先

第十四章怎样正确对待和选用保健品

第十五章中老年人的“隐形杀手”——高脂血症

第十六章第三次饮水革命

第十七章科普天地

第十八章健康箴言

《四世同堂百年春：21世纪健康养生论坛》立足于现代老年人的健康问题，包括饮食、生活习惯、保健方法、运动、用药等内容，带给你全新的健康理念，健康从此不再遥远！健康，是人类永恒的主题，有了健康，才可能获取一切，若失去健康，就意味着失去了一切。

健康长寿无秘方，步入人生休闲期的老年人犹如一棵硕果累累的大树，又像一支未唱完的歌，要根据自身的条件和环境选择科学的生活方式，均衡饮食，保持乐观的心态，晚年生活必能健康满载，耆乐融融，化作一片夕阳红！

书籍详细信息
书名	四世同堂百年春站内查询相似图书
	9787560735214 《四世同堂百年春》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看
出版地	济南	出版单位	山东大学出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	12.0	语种	简体中文
尺寸	20	装帧	平装
页数		印数

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四世同堂百年春是山东大学出版社于2007.12出版的中图分类号为 R161.7 的主题关于老年人－保健－基本知识的书籍。