无寒一身轻

书籍简介:

作者在其临床工作中发现，半数以上的病患者，根据中医辨证，都是虚寒证！许许多多的疾病，都是由于阳气亏虚、寒气侵入造成的。寒气是很多病的根子。可惜的是，现代人并没有注意到这一点，日常生活中做着损伤阳气、招引寒气的傻事，如贪凉饮冷、饮食不节、过度熬夜、运动不足、过用寒凉药物等，使我们的阳气越来越虚。要想从根本上维持健康，就必须从保护阳气着手；维护健康的诀窍，就是要祛除寒邪，无寒才能一身轻松！作者结合多年研究虚寒证的体会，告诉读者如何为身体嘘寒问暖，如何充实人体的气血，如何养护肾、肺，如何通过经络穴位调动我们的阳气、祛除寒邪等，有理论又有可操作的实际方法，图文并茂，期望通过本书唤起大众对人体阳气的重视，掌握驱寒养生的真谛。

书籍规格:

书籍信息归属:

无寒一身轻是东南大学出版社于2017.1出版的中图分类号为 R228 的主题关于 寒(中医)－防治 的书籍。