出版社:江苏科学技术出版社
年代:2011
定价:35.0
这是一本经穴和病症并重的按摩保健书,将人体361经穴和47个经外奇穴全部做穴位详解;并对76种常见病症以及日常保健,进行按摩指导,骨骼标准定位图与真人按摩演示图相结合,简便实用,一看就懂,一学就会。
第一章 全身穴位详解头脸颈部穴位睛明穴—治疗眼病常用穴攒竹穴—消除黑眼圈眉冲穴—眩晕不再缠着你曲差穴—治鼻塞、鼻出血五处穴—癫痫病不再可怕承光穴—清热明目效果佳通天穴—鼻内畅通无阻络却穴—主治精神疾病玉枕穴—通窍止痛用玉枕天柱穴—防治感冒、颈椎病天牖穴—治耳鸣耳聋之要穴 ……肩背腰部穴位肩贞穴—肩周炎的必用穴臑俞穴—缓解肩臂疼痛天宗穴—能治“电脑病”秉风穴—防治上肢酸麻曲垣穴—祛风止痉效果好肩外俞穴—防治颈项强急肩中俞穴—治咳嗽哮喘大杼穴—防治关节炎 ……胸腹部穴位气户穴—清热宽胸按气户库房穴—治咳嗽气喘屋翳穴—治疗咳逆上气膺窗穴—常按可丰胸乳中穴—孕妇的增乳方法乳根穴—乳房健美穴不容穴—主治胃病子宫穴—调经止带有子宫 ……上肢部穴位天府穴—善治鼻炎侠白穴—治疗经常性恐惧尺泽穴—治热治痛治出血孔最穴—急性出血按孔最列缺穴—管小病小疾经渠穴 可治各种咳嗽曲泽穴—改善长期胸闷、心慌 ……下肢部穴位髀关穴—治腿膝肿痛伏兔穴—治心慌、心跳过速阴市穴—缓痉止痛有特效梁丘穴—治急性病、胃酸犊鼻穴—主治膝盖酸痛 ……第二章—对症穴位疗法头面部病症【头痛】【牙痛】【耳鸣】【口臭】【流鼻血】【咽喉肿痛】【鼻炎】【慢性咽炎】【酒糟鼻】【三叉神经痛】【面神经麻痹】颈肩、手臂、背部病症【落枕】【腕关节损伤】【腕管综合征】【颈椎病】【肩周炎】【网球肘】胸腹部病症【便秘】【咳嗽】【腹泻】【痔疮】【慢性支气管炎】【慢性肝炎】【慢性肠炎】【慢性胃炎】【胃下垂】【十二指肠溃疡】【哮喘】【胸闷】【阳痿】【早泄】【前列腺疾病】【月经不调】【痛经】【乳腺增生】【白带增多】【阴道炎】腰、腿、足部病症【腰扭伤】【小腿抽筋】【膝关节炎】【腰椎间盘突出】【坐骨神经痛】【脚气】【足跟痛】【类风湿性关节炎】【踝关节扭伤】中老年常见病【糖尿病】【冠心病】【心绞痛】【高血压】【高血脂】【更年期综合征】【脂肪肝】【胆囊炎】生活中常见症状【失眠】【恶心、呕吐】【打嗝】【晕车】【宿醉】【感冒】【发热】【贫血】【眩晕】【烧心】【湿疹】【皮肤瘙痒】【脱发】日常保健养生【减缓压力】【养心安神】【缓解疲劳】【促进消化】【提神醒脑】【缓解视疲劳】【除脂减肥】【美容养颜】
◆准确找穴,从此不求人!翻开这本书,就相当于找了一位中医专家,手把手教你找到全身的任何一个穴位。◆找穴更快:按照图上标出尺寸取穴,3秒钟就能找到穴位。◆按摩更方便:一步一图,自己在家随时都能按。◆养生更有效:按摩搭配刮痧、拔罐、艾灸等疗法,5分钟就舒服,20分钟就保健康。这是一本全身按摩的完整指南。作者彭增福博士运用传统中医经络和穴位按摩理论,认为“人体就是一个大药田”,详细解析全身368个穴位,选取近百种常见病例,将各种病症的按摩步骤清晰地呈现给读者。作者扎扎实实地传授按摩方法,不求哗众取宠,只为有病医病、无病保健。一步一穴,一穴一图,左右对照,只看图片,就能轻松完成取穴和按摩治疗。【作者简介】汉竹,别名茜木,茜木点穴减肥法发明人,第22届美容美发大赛评审裁判。毕业于北京中医药大学中医系,在中医美容上有独到见解,并于京城首开中医美容中心,研究纯天然疗法,受到北京电视台、北京电台、北京青年报等多家媒体关注。于2000年发明了“茜木点穴减肥法”,并进行技术推广与教学,受益者无数。在搜狐博客开设专栏,亲自为网友提供个性化的健康指导方案,被亲切地称为“茜木姐姐”。