积极调整心态

张晓平, 著

出版社：中国社会科学出版社

年代：2011

定价：36.0

书籍简介:

由于当今社会激烈的市场竞争和职业竞争，使人们的心理被来自方方面面的因素所撞击。每个人都可能或多或少地有些“不平衡”。“不平衡”不是什么大问题，只要寻找到一种办法，进行自我调节，就会让自己快乐起来。本书就是在这样的目的下诞生的，作者在书中介绍了本能法、依赖法、融合法、创新法和觉悟法等调整术，希望像一丝溪流，涓涓流入读者心田，为人们带来幸福和恬静的心灵。

作者介绍:

张晓平，留美MBA，本土身心健康专家、婚姻情感专家。　一直致力于创立适应中国文化和社会发展的本土身心健康理论、家庭婚姻幸福、企业精神管理的理论。经过20多年的努力，张晓平创立了生命学(曾用名心态学、和谐心理学)理沦、男女三大关系理论、男女沟通六层次理论。连续两年获《北京周末社区大讲堂》“优秀教授”荣誉，目前是《健康时报》、风凰网、北京人民广播电台等多家媒体的特约健康专家。著有《生活在家庭、婚姻、爱情的三维空间里》、《和谐心态是金》。

书籍目录:

一　生命的奥秘

1　生命的存在

2　和谐是人生命的状态

3　生命的本质

4　生命的过程

二　激素的平衡

1　激素平衡周期的四个阶段

2　“神”与激素平衡周期

3　个体生命的差异

4　激素的平衡状态

5　为什么会激素失衡

三　本能法——生命本能调节激素平衡的方法

1　生物本能

2　综合运用本能法

3　滥用本能和本能失控

一　生命的奥秘

1　生命的存在

2　和谐是人生命的状态

3　生命的本质

4　生命的过程

二　激素的平衡

1　激素平衡周期的四个阶段

2　“神”与激素平衡周期

3　个体生命的差异

4　激素的平衡状态

5　为什么会激素失衡

三　本能法——生命本能调节激素平衡的方法

1　生物本能

2　综合运用本能法

3　滥用本能和本能失控

四　依赖法——学习掌握的调节激素平衡的方法

1　依赖自我

2　过度使用依赖自我

3　依赖物质

4　过度依赖物质

5　依赖他人

6　过度依赖他人

7　滥用依赖法

五　融合法——本能法和依赖法的融合

1　接近本能法的融合法

2　接近依赖法的融合法

3　升华本能法和依赖法的融合法

六　创新法——人类特有的调节激素平衡的方法

1　满足个人的创新法

2　同时满足个人和他人的创新法

七　觉悟——人类理想的调节激素平衡的方法

1　放下

2　奉献、牺牲

3　爱

4　调节激素平衡的顺序

八　健康管理

九　疾病预防与治疗

内容摘要:

本书的激素平衡理论阐述了当今困扰人类的压力与情绪波动、亚健康、便秘、噩梦失眠、血压波动、疼痛、更年期症状，乃至精神病、冠心病、癌症等都是人体内的激素失衡导致的。人们可以自主和帮助他人实现体内激素平衡，不用药物和保健品就可以预防乃至消除这些身心异常。因为激素平衡决定了传统中医的阴阳平衡和现代西医的内环境稳态，所以可以有效地消除一些从医学角度看来是病因不明、无法预防和根治的慢性病以及女陛和老人特有的不适症状。

编辑推荐:

    这是一场关于健康理念的革命创新
    这是一次对中西方文化的兼收并蓄
    这是一本可以自助助人的实践指南
    本书提供相关视频浏览●包含有效调节人体激素平衡的方法

书籍规格:

书籍详细信息
书名	积极调整心态站内查询相似图书
	9787516103128 如需购买下载《积极调整心态》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	中国社会科学出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	36.0	语种	简体中文
尺寸	21 × 15	装帧	平装
页数		印数

全网搜索试读资源

书籍信息归属:

积极调整心态是中国社会科学出版社于2011.11出版的中图分类号为 R161.1-49 的主题关于心理保健－通俗读物的书籍。