看得开

《憨山大师劝世文》第一章没有完美的生活，只有看开的人生1．笑对不如意，才能称心如意2．换个角度看，生活并没那么糟糕3.不完满才是生活的真相4．苛求完美可能导致更多的失落5．有遗憾才是真正的人生6．有缺陷的人是被上帝咬过的苹果7．不要最好，只要最合适第二章谢谢折磨你的人，看开折磨你的事1．别在乎面子，谢谢批评你的人2．以感恩的心面对伤害你的人3．坐好“冷板凳”，感谢冷落你的人4．敌人，也是在后面推你的人5．寂寞是你走向从容的导师6．贫穷过后，便是快乐7．把失败当机会，失败就远离你8．有压力，才会有进步第三章得失之心勿太重，人生要有平常心1．得失是打开人生奥秘的钥匙2．适时的舍弃才是明智之举3．失去未必是缺憾，得到未必圆满4．选择得失，要以心灵安宁为原则5．远离刻薄和庸俗，保持一颗平常心6．对必然之事轻松愉快地接受7．心态平和，就会想得开第四章看得开低潮，守得住低处1．人生失意无南北2．多吃点儿苦是好事3．放低姿态，看低自己4．懂得低头，才能更好地抬头5．学会退步，懂得如何让步6．能屈能伸才是大丈夫7．笑对人生，对厄运说“无所谓”第五章心量要大，自我要小1．量大烦少，量小烦多2．烦恼是消磨幸福的毒瘤3．人生何必太急躁4．淡看世态炎凉5．看淡生活中的不平事6．不为物喜，不为己悲7．有理也要让三分8．沉默是金，无惧流言讥讽9．偶遇尴尬事，自嘲一下又何妨第六章勿贪婪，人生知足心常泰1．淡泊是人生求之不得的幸福2．非分之想不可有，非我之物不动心3．正直者无畏，无欲者则刚4．守住本分，坦然面对诱惑5．欲望无止境，做人有底线6．多未必是好，少未必就差7．欲望是烦恼的根源8.人生知足心常乐9．凡事适可而止第七章放下嫉妒恨，看开愁与苦1．容天下难容之事2．苦中作乐，其乐无穷3．别逃避生活的苦，它是乐的源泉4．用笑声淹没痛苦5．给痛苦加点儿蜂蜜6．烦恼不是人生的主旋律7．小事不值得烦恼8．太过固执，也会产生烦恼9．不要让仇恨心理扼杀了你10．握手一笑泯恩仇第八章莫生气，生气是苦你自己1．不在气头上说话或办事2．少一份争执，多一份从容3.控制情绪，不做情绪的“奴隶”4.和为贵，避免斗气5．不为鸡毛蒜皮的小事生气6．斗气易受损，争气益身心7.争一时，不如争一世8.理智地控制自己的言行第九章莫计较，人生何必太较真儿1．越计较，离幸福越远2．君子不计小人过3.别为小事折磨自己4.该计较的就计较，不该计较的别计较5．拥有豁达心境，别患得患失6．吃亏是门学问7．学会遗忘，别让自己活在回忆里第十章看开名利，淡泊名利少烦忧1.没有什么比生命更重要2.对名利要拿得起，放得下3.功名浮云事，宠辱皆不惊4．学会享受朴素的生活5．清闲自在，坐卧随心第十一章幸福就是不抱怨、想得通、看得开1．停止抱怨，享受自己的生活2．放下抱怨，笑对生活3．用手触摸工作，用心感受生活4．想通点儿，生活原本没有痛苦5．幸福就是拿得起、放得下、看得开6．丢掉所有的不快乐，就是快乐7．爱已远去，不必强留8．超越世俗，遵从内心1．笑对不如意，才能称心如意

　　看得开绝不是消极的回避。有人说，人活一世，草木一秋，生不带来，死不带去，及时行乐吧——这不叫看得开，这是随波逐流；有人说，是非成败转头空，纵使大富大贵也难免一死，成功与平庸到头来都是一样——这也不叫看得开，这是不思进取；还有人说，我反正也成不了才，再努力也没用——这更不叫看得开，这是破罐子破摔看不起自己。　　失恋了，有人呼天抢地，寻死觅活——其实无论你怎么难过，那个离你而去的人也不会有丝毫感觉，不如告诉自己“天涯何处无芳草”，这叫看得开。　　婚姻破裂，有人宣称“他对我不仁，我对他不义”，对簿公堂倒也罢了，有时还想来个玉石俱焚、同归于尽。不要一根筋走到底充满怨恨，这叫看得开。　　“广厦千间，夜眠八尺；良田万亩，日食三餐。”不为物累，视功名富贵为身外物，淡泊名利，这叫看得开……　　每个人都渴望幸福，追求幸福，但不是每个人都可以感受到幸福。因为人生不如意事十之八九，人生不是一帆风顺的。在你遭遇不顺心时，你还能感受到快乐和幸福吗？答案是不一定。有的人能够看开，因而他们的幸福感就强些，有的人看不开，他们的幸福感就少些。　　看得开是一种乐观的生活态度。人生由一串串烦恼的念珠组成，达观的人是笑着数完它的。人生充满变数，挫折与困难随处可见，是积极地应对还是消极地承受，取决于你自己的态度。　　本书从看开的人生、看开折磨你的事、看得开低潮、心量要大、人生知足心常泰、看开愁与苦、莫生气、莫计较，看开名利，幸福就是不抱怨、想得通、看得开等角度告诉读者看得开，是对人生中所遇的灾难与伤害最大限度的避让，是一种心理承受力强的体现。看得开，这样一个人才会具备更强的抗击打能力，更是一种智慧之举。