书籍简介:

作用扳机点，实现自我肌筋膜释放，减少肌肉疼痛，在家中利用泡沫轴滚压舒缓自我。本书包括60多个泡沫轴滚压运动和20个特定生活方式改善的方案，以减轻疼痛，加快恢复，并提高运动能力。练习使用传统的6英寸泡沫轴和其他工具，如网球和按摩棒，以作用肌肉疼痛点。

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书籍详细信息
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	9787571404550 如需购买下载《DK泡沫轴练习》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	北京科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	89.0	语种	简体中文
尺寸	24 × 20	装帧	平装
页数	192	印数	6000

DK泡沫轴练习是北京科学技术出版社于2019.9出版的中图分类号为 R454.4 的主题关于筋膜疾病－按摩的书籍。