神奇的肝胆排石法
神奇的肝胆排石法封面图

神奇的肝胆排石法

(美) 莫瑞兹 (Moritz,A.) , 著

出版社:中信出版社

年代:2012

定价:32.0

书籍简介:

本书是一本大众健康的普及读物。作者认为,胆结石其实是现代人不健康的生活方式引起的,越是肥胖的、饮食不规律、大鱼大肉的人群,肝胆结石的概率越大。其实,每个人都会有结石,小的结石虽然没有引起身体明显疼痛,但也会体现在我们的皮肤、鼻子、眼睛、粪便等地方。结石是矿物质和有害物质在人体内的沉淀,小点的石头会随着排泄系统自然排出体外,而大的就会留在体内,越积越多,当达到一定量时,就会引起身体的不适,只需要按照书中的方法,将结石排出来,就可以早点预防,让身体轻松。

书籍目录:

前  言  干净的肝脏,健康的人生 ◎安德烈莫瑞兹

第 1 章 肝脏的胆结石─主要的健康危机

胆汁的重要性

消化系统疾病

口腔疾病    胃部疾病

胰脏疾病    肝脏疾病

胆囊和胆管的疾病    肠部疾病

循环系统疾病

冠心性疾病     高胆固醇

循环不良、心脏及脾脏肥大、静脉曲张、淋巴阻塞、荷尔蒙失调

呼吸系统疾病

泌尿系统疾病

神经系统疾病

骨头疾病

关节疾病

生殖系统疾病

皮肤疾病

胆结石是疾病主因 之一

第 2 章 如何知道我有胆结石?

皮肤出现的征兆及标志

鼻子出现的征兆及标志

眼睛出现的征兆及标志

舌头、口腔、嘴唇和牙齿出现的征兆及标志

手、指甲和脚出现的征兆及标志

粪便的状态

身体每个部分互有关联

第 3 章 胆结石最常见的成因

饮食不当

吃得过多 在两餐之间进食 在晚间吃丰盛大餐

摄取过多蛋白质其它食物及饮料

精制与非精制盐造成的影响

脱 水   体重快速丧失  低脂饮食

化学药物

荷尔蒙替代疗法及避孕药

其它药品

氟化物的毒性

生活习惯不良

扰乱生理时钟

自然的睡醒周期

自然的用餐时间

其它因素

花数小时看电视

情绪压力

西医治疗胆结石的方法

第 4 章 肝脏及胆囊净化法

肝胆净化的作法

你能期望获得的结果

结肠净化非常重要

关于结肠和肾脏净化的重要事项

在净化期间喝水的提醒

在进行净化时遭遇困难吗?

若你无法忍受苹果汁      若你无法忍受泻盐

若你无法忍受橄榄油       若你深受胆囊疾病所苦,或是没有胆囊

不能饮用苹果汁者       若产生头痛和偏头痛

若在净化期间感到不舒服       若肝脏净化未产生预期的结果

第 5 章 避免胆结石的简单守则

一年进行两次肝脏净化

保持结肠干净

肾脏净化

经常饮用离子水 /217

摄取离子化的必要矿物质

饮用足够的水

避免喝酒

避免过度饮食

维持规律的用餐时间

素食

避免“轻”食

吃非精制的盐

Ener-Chi Art 回春法

获得足够的睡眠

避免过度工作

规律运动

规律地晒太阳

实行每日油疗法

换掉所有金属的牙齿填充物

为情绪健康带来平衡

第 6 章 肝胆净化能带来哪些益处?

无病生活

改善消化、能量及活力

远离疼痛

更具弹性的身体

反转老化过程

内在及外在的美丽

改善情绪健康

拥有清明心智并促进创造力

第 7 章 来自实践者的成功案例分享

实践者的经验分享

作者的亲身经历

第 8 章 肝胆结石及排石的常见问题

创造身体自愈的先决条件

内容摘要:


  胆结石=不健康的生活方式。
   
肝胆结石应该引起足够的重视,它离我们并不遥远。结石其实是由现代人不健康的生活方式引起的,越是肥胖的、饮食不规律、大鱼大肉的人群,肝胆结石的概率越大。其实,每个人都会有结石,小的结石虽然没有引起身体明显疼痛,但也会体现在我们的皮肤、鼻子、眼睛、粪便等地方,引起身体的不适。

   
作者提供的排石法的核心就是喝苹果汁,这种方法非常自然、健康,即使是工作繁忙的白领也能轻松做到:排石周期为7天,每年春秋两次,前5天时,每天喝1000c.c.苹果汁,如有糖尿病,可冲调不含蔗糖的苹果酸粉;第6天时,早晨喝1000c.c苹果汁,其余时间配合适当的泻盐水,第7天时,早晨10:00-10:30再喝新鲜果汁。其中1-5天是准备期,6-7天是排毒期。这种方法已经得到了千万人的亲身实验。
 

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书籍规格:

书籍详细信息
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9787508634425
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出版地北京出版单位中信出版社
版次1版印次1
定价(元)32.0语种简体中文
尺寸21 × 15装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

神奇的肝胆排石法是中信出版社于2012.8出版的中图分类号为 R575.605-49 的主题关于 胆道疾病-结石(病理)-治疗-普及读物 的书籍。