养生菜这样吃就对了

书籍简介:

养生，是指通过各种方法对人体进行科学调养，以保持生命健康活力，达到颐养生命、增强体质、预防疾病、延年益寿目的的一种行为。本书中介绍的养生，多为食养，即依据食物的性味、功效及不同的搭配等关系带您了解养生之道。本书共分成七章，分别从健脾养胃、保肝护肾、润肺养心、缓解亚健康、防癌抗癌、降“三高”及四季滋补七个方面，细心为读者推荐不同养生功效的养生菜谱，饮食搭配更科学，制作简单，易懂易学。

书籍规格:

书籍信息归属:

养生菜这样吃就对了是江苏凤凰科学技术出版社于2015.11出版的中图分类号为 TS972.161 ,R247.1 的主题关于 食物养生－菜谱 的书籍。