随处自在
随处自在封面图

随处自在

(法) 一行禅师, 著

出版社:海南出版社

年代:2013

定价:20.0

书籍简介:

本书是一行禅师特别为美国监狱的受刑人开示的智慧语录。对“被关”的朋友们而言,是一盏明灯,希望它能够照亮你的心,让大家用“闭关”的积极心态,来完成“被关”的消极义务。而对于更广大被“关”在贪嗔痴的牢狱之中的“自由人”而言,祝福大家从一行禅师的智慧中,早日善用自由的机会,圆满“当下自在”的功课!

作者介绍:

一行禅师(Thich Nhat Hanh),1926年生于越南中部,16岁出家,临济宗第42代传人。越战期间,致力推动和平,1967年获诺贝尔和平奖提名。1982年在法国创立梅村(Plum Village),推动“正念修持”(Mindful Training)。2001年,获美国哈佛大学医学院身心研究所颁赠首个“身心灵贡献奖”。   著作超过一百本,是西方最具影响力的佛法导师之一。2007年组织了“香港梅村”,进一步在港推动正念文化。

书籍目录:

前言

自在心语

温暖我心

如果你能处理你的愤怒,并找到疏解方式,你就能活得快乐,生活便能充满喜乐

解放的力量

我们每个人内心都有正念的种子。如果我们知道如何碰触到这颗种子,那么我们就能开始培养正念的能量

培养自由

对我来说,没有自由就没有快乐,而自由并非由他人施舍而得;我们必须自己培养自由

接触奇迹

我的师父,也就是佛陀曾说,生命只存在于此时此刻。过去已成往事,未来尚未发生。我们只能活在一个时刻——那就是现在

你便是奇迹

如果我们知道如何每天持续灌溉天国的种子,那么天国就会变成事实,我们在日常生活中时时刻刻都将活在其中。这是我自身的体验

自由存于此刻

现在,我在全世界有数十万个朋友都在修行正念。那些每天修行正念的人,得以转化自己的生活,并滋养其慈悲心与宽容心。透过这样的行为,他们 得以减轻周遭人们的痛苦

像自由人一样地行走

你也可以呼唤大地:“大地,大地,我在这里,我在这里。”大地是我们的母亲,总是守候着我们

美妙的时刻

当我们能驾驭“平静,自在”时,我们就能进展到“微笑,释放”。当我们呼吸时,即便我们当下并未感受到极度喜乐,我们仍能微笑面对

练习微笑面对

在练习“吸气,我微笑”时,你可能会问:“当我心中毫不感到喜悦时,我为何还要微笑?”这个问题的答案是:微笑是个练习

心怀感激,不再受苦

我会对食物微笑,再放入我的嘴中,完全了解我口中咀嚼的是什么东西。我用这样的方式咀嚼食物,因此生命、喜悦、坚定、与不惧不畏都变得可能了

慈悲是解脱的因素

我自己也经历过许多苦难折磨,因此我能告诉你,唯有慈悲能让你脱离最艰困的处境。慈悲的力量能协助并指引我们,走上脱离艰困处境的光明大道

理解让慈悲变得可能

每个人也都有自己的困难、恐惧与担忧。如果我们能看见他人内心的痛苦,我们就可以开始理解他人。一旦能够理解,慈悲就变得可能

安渡风暴的艺术

当一场风暴来袭时,总会停留一段时间,然后离开。情绪也是一样,来的时候会停留一阵子,然后离开

微笑面对惯性能量

如果我们学会如何用尊重对待我们的身体与情感,我们就能用同样的尊重对待他人。我们用这样的方式在这世界中创造和平、自由与快乐

问与答

你曾经生气到要抓狂的地步吗?你上回愤怒到抓狂是什么时候?

想要修习成功,得花上多少时间?

我应该花多少时间来练习禅修?

可否请你定义正念?生活中有如此多的杂念,我们该如何修习?

是否可以请你谈谈原谅?

佛教的本质是什么?它是个宗教吗?佛陀是神吗?

什么叫正念?正念又能带来什么?

我们能否一面想着过去,同时又计划未来?

请你多谈一些关于呼吸这件事

我认为在西方,强调的是成功。有没有所谓成功这件事呢?

什么是禅师?

我是基督徒,我能够修习正念吗?

是否有股力量,在引导你的生命呢?是否有更崇高的力量,给予你方向呢?

你可以谈谈你的诗吗?

内容摘要:

《随处自在》是一行禅师特别为美国监狱的受刑人开示的智慧语录。禅师的智慧像喜马拉雅山一样,从不同的角度切入,每个人都会看到不同的景观。这《随处自在》很小,但启示很大。

编辑推荐:

当一场风暴来袭时,总会停留一段时间,然后离开。情绪也一样,来的时候会停留一阵子,然后离开。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787544349123
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出版地海口出版单位海南出版社
版次1版印次1
定价(元)20.0语种简体中文
尺寸21 × 15装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

随处自在是海南出版社于2013.5出版的中图分类号为 B821-49 的主题关于 人生哲学-通俗读物 的书籍。