养生固本　健康人生

书籍简介:

本书用对话的形式，将养生的大道用朴素的语言细细道来。围绕着中医养生最根本的正气、阴阳、脏腑，着眼于日常生活中的饮食、起居、运动、情志，深入浅出地解析养生的缘起、基本的原则、常见的误区，了解可以通过哪些表现判断身体的健康状态以及简单的养生技巧和方法。你可以将这本书放在口袋里，只要有片刻的闲暇，随时打开到任何一个章节，轻松品读，并常常实践，就会体会到健康带来的力量。

书籍规格:

书籍信息归属:

养生固本　健康人生是中国医药科技出版社于2017.10出版的中图分类号为 R212 的主题关于 养生（中医）－基本知识 的书籍。