工位健身实用手册
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工位健身实用手册

《主人》编辑部, 上海市职工文化体育协会, 编

出版社:上海三联书店

年代:2018

定价:45.0

书籍简介:

工位健身是一种基于工作场所工作的位置,利用碎片化时间、基于健康体适能科学训练体系,针对身体五大元素、随时随地短时高效训练的健身方法。本书介绍了不同工作适用的各类工位健身方法,还细分到身体不同部位,是一本非常有实用价值的书。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787542665232
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出版地上海出版单位上海三联书店
版次1版印次1
定价(元)45.0语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

工位健身实用手册是上海三联书店于2018.11出版的中图分类号为 G883-62 的主题关于 健身运动-手册 的书籍。