书籍简介:

工位健身是一种基于工作场所工作的位置，利用碎片化时间、基于健康体适能科学训练体系，针对身体五大元素、随时随地短时高效训练的健身方法。本书介绍了不同工作适用的各类工位健身方法，还细分到身体不同部位，是一本非常有实用价值的书。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	工位健身实用手册站内查询相似图书
	9787542665232 如需购买下载《工位健身实用手册》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	上海	出版单位	上海三联书店
版次	1版	印次	1
定价(元)	45.0	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数		印数

全网搜索试读资源

工位健身实用手册是上海三联书店于2018.11出版的中图分类号为 G883-62 的主题关于健身运动－手册的书籍。