孕产妇的护理与饮食营养

第一章甜蜜的孕前期

一、了解生育常识

1.怀孕是怎么一回事？

2.怀孕应具备哪些条件？

3.月经过期就能肯定是怀孕了吗？

4.怎样确定自己怀孕了？

5.预产期的算法？

6.停服避孕药多久适合怀孕？

7.生男生女是否可以选择？

二、孕前身体素质的调养

1.怀孕前应做好哪些心理准备

2.孕前要培养健康的饮食习惯

3.孕前的科学锻炼方案

4.孕前补充哪些营养素好

5.可提高精子和卵子活力的食物

6.海产品带来好孕的宝贝

7.孕前为什么要补充叶酸

8.孕前要谨慎用药

9.孕前哪些嗜好要戒掉

10.孕前饮食营养的重要性

三、优生与遗传

1.什么是优生？怎样才能做到优生？

2.孕育优生宝宝要从婚前开始

3.准妈妈要做的孕前检查

4.准爸爸要做的孕前检查

5.父母血型与优生有什么关系

6.怀孕的最佳年龄

7.如何推算最佳受孕时间

8.如何选择妊娠及分娩的理想季节

9.患哪些疾病不宜怀孕

10.在哪些情况下不宜受孕

11.丈夫服用药物对胎儿有影响吗？

12.大龄准妈妈怎样才能生个健康宝宝

13.什么是遗传性疾病？

14.遗传病与先天性疾病的区别

15.为什么近亲结婚遗传病发病率高

16.遗传病能检查出来吗？

17.哪些人需要做染色体检查

18.性别鉴定的意义

19.遗传病的预防与治疗

20.哪些情况需做优生遗传鉴别

21.哪些情况需做优生遗传咨询

22.哪些父母有生下遗传病后代的风险

第二章青涩的孕初期

第三章快乐的孕中期

第四章期盼的孕晚期

第五章紧张的分娩期

第六章幸福的产后期

第七章不可不知的常识

　　本书的作者是一批有着丰富临床经验的妇产科主任医师和护理学专家，她们向正憧憬孕育新生命的奇妙之旅进发的年轻的准爸爸、准妈妈详细介绍了孕前准备、孕后生活安排、家庭保健、饮食营养、孕期安全、疾病防治等等，并详细介绍了新妈妈在产褥期身体的变化和科学的生活护理方法，列出了新妈妈产后滋补食谱，介绍预防产后疾病的方法，按照怀孕的时间段为不同妊娠阶段的准妈妈给予了体贴入微的指导，提供了科学、实用的护理知识。