五谷蔬菜水果养生

书籍简介:

本书融合传统中医之精华，分析五谷杂粮蔬菜水果的五色、四性、五味，帮助读者辨识自己的体质类型，并甄选200余款五谷杂粮养生食谱，全程详解烹饪之法，精细示范操作步骤，并详细阐述每道菜的养生功效或制作要点，让你在简单的一日三餐中有针对性地调养体质，获得健康的身体。

书籍规格:

书籍信息归属:

五谷蔬菜水果养生是江西科学技术出版社于2017.4出版的中图分类号为 R247.1 的主题关于 杂粮－食物养生 ,蔬菜－食物养生 ,水果－食物养生 的书籍。