乙肝四季疗法

第1章概述

第一节中西医对乙型肝炎的认识

一、肝的位置和形态

二、西医对肝脏功能的认识

三、中医对肝脏功能的认识

四、现代医学对乙肝病毒的认识

五、现代医学对乙型肝炎的认识

六、乙型肝炎的中医药治疗

七、乙肝预防与调摄

第二节四季疗法与乙肝

一、根据不同季节气候特点来防病

二、根据不同季节气候特点来治疗

三、根据四季季节变化调整饮食

第三节治未病与乙肝

一、未病先防

二、既病早治

三、既病防变

第2章乙肝的治疗和康复

第一节健康教育一、“最好的医生是自己”

二、掌握自我监测及家庭护理技能

三、做好家庭护理

第二节药物治疗

一、西药治疗

二、中医中药治疗

第三节合理饮食

一、科学饮食

二、饮食治疗

第四节适量运动

一、运动疗法的概念

二、运动疗法的好处

三、运动疗法的注意事项

第五节乙肝监测

一、乙肝监测基本形式

二、乙肝检验

三、B超

四、妊娠期乙肝监测

第3章春季疗法

第一节春季常见病防治

一、宿疾复发

二、甲肝及戊肝

三、呼吸道传染病

四、春寒

五、春雾

六、春困

第二节春季乙肝防治

一、慢性乙肝

二、乙肝病毒携带者

三、脂肪肝

第三节春季精神调摄

第四节春季起居

第五节春季娱乐

一、放风筝

二、垂钓

三、踏青

第六节春季饮食

一、春季食养

二、春季食治乙肝

第七节春季运动疗法

一、散步

二、慢跑

三、园艺

第八节春季节假日的调摄

第九节春季其他疗法

一、音乐

二、舞蹈

三、观赏春花

四、食醋

第4章夏季疗法

第一节夏季常见病防治

一、日晒伤

二、“热伤风”

三、腹泻

四、中风

五、霍乱

六、“电冰箱肠炎”

七、中暑

八、“冬病夏治”

第二节夏季乙肝的防治

一、夏季治疗乙肝的特点

二、淤胆型肝炎验方

三、肝癌

第三节夏季自我预防及护理

第四节夏季精神调摄

第五节夏季娱乐

一、游乐

二、闲来读诗

三、上网

第六节夏季起居

第七节夏季饮食

一、炎夏的饮食原则

二、肝癌中医食疗原则

三、肝癌食疗方

第八节夏季运动疗法

一、散步

二、游泳

第九节夏季其他疗法

一、扫地

二、洗足

三、踮脚尖

第5章秋季疗法

第一节秋季常见病防治

一、秋燥症

二、呼吸道感染

三、心血管疾病

四、关节炎

五、秋愁病

六、肠道传染病

第二节秋季乙肝的防治

一、急性黄疸型肝炎

二、乙肝致胁痛腹胀的中医治疗

三、肝纤维化

第三节秋季自我预防及护理

第四节秋季精神调摄

第五节秋季娱乐

一、种花

二、赏月

第六节秋季起居

一、早睡早起，以应秋候

二、注重睡眼可养生

三、洗足

第七节秋季饮食

第八节秋季运动疗法

一、登山登楼

二、慢跑

三、冷水浴

第九节秋季其他疗法

一、扫地

二、梳头

三、伸懒腰

第6章冬季疗法

第一节冬季常见病防治

一、冬雾“杀手”

二、流感

第二节冬季乙肝的防治

一、肝硬化

二、肝硬化腹水

第三节冬季自我预防及护理

一、冬季防治乙肝

二、冬季乙肝患者谨防戊肝感染

第四节冬季精神调摄

第五节冬季娱乐

一、走出冬季郁闷的心境

二、赏雪

第六节冬季起居

一、冬天穿衣要重视“衣服气候”

二、冬季戴帽有讲究

三、冬季勤开窗有利身体健康

四、冬季室温、湿度保持合适

第七节冬季饮食

一、饮食调养

二、饮食治疗

第八节冬季运动疗法

一、冬季运动有益乙肝康复

二、冬季运动项目

三、冬季运动注意事项

第九节冬季其他疗法

一、老年空手操

二、书画

前言

乙型肝炎是由乙肝病毒（HBV）引起的、以肝脏炎性病变为主并可引起多器官损害的一种传染病。本病广泛流行于世界各国，主要侵犯儿童及青壮年，少数患者可发展为肝硬化或肝癌。因此，它已成为严重威胁人类健康的世界性疾病，也是我国当前流行最为广泛、危害性最严重的传染病之一。

春夏秋冬，四时交替；暮去朝来，花开花落，自然界的一切生物无时无刻不受到季节变化的影响。故我们必须顺应季节变化的规律和特点，采取相应预防、治疗措施，强身健体，围绕健康之圣地，筑成永不凋萎的绿色篱笆墙,保护我们的健康。感谢人民军医出版社对我们的信任，应其邀请，我们编著了《常见病四季疗法丛书》中的《乙肝四季疗法》。

四季疗法是顺应自然四季变化规律,按照四季变化防治疾病,保护心身健康的一种疗法。四季疗法各不同，治疗效果可倍增。本书全面介绍了乙型肝炎的四季疗法。除在概述中简介了中西医对乙型肝炎的认识、四季变化与乙型肝炎的关系、四季疗法与乙型肝炎、乙型肝炎的诊断、乙型肝炎的预防及护理、乙型肝炎的治疗知识外，更以大量的篇幅介绍春、夏、秋、冬各季节的治疗方法。不仅介绍中医传统辨证施治、专病专方、民间验方、生活起居、饮食疗法、运动疗法、精神调摄等之外，更尽可能介绍医界同仁的最新成果及名老中医的独特经验。如此按发病季节进行编写，既可提高人们对季节性多发病的警惕，更方便了读者研究、应用，使实用性大为提高。

21世纪是人人享有健康的世纪，是人人推崇自我保健的世纪。为使本书内容科学实用，在本书编写中，我们博采众长，结合临床经验，融会专家经验、单方验方、精神疗法、饮食疗法、运动疗法、起居疗法等各种行之有效的疗法，本着不求面面俱到，力求疗效可靠，简便验廉，既奇且妙，详而有要、疏而不漏的旨意，数易其稿，终成一帙。

本书引用了医界同仁及名老中医大量的最新成果、独特经验，在此特致谢忱。此外，主要作者蔡志军、蔡志滨分别供职于韶关医学院及抚州市第一人民医院，在做好本职工作之余，挤出时间编撰文稿并最后进行统稿，实是难能可贵，一并致以谢忱。

限于学识水平和临床经验，离“删繁就简三秋树，标新立异二月花”的境界甚远，书中如有错讹，尚祈读者诸君指正。

蔡金波谨识于逸息居

2007年8月

　　四季疗法是顺应自然四季变化规律,按照四季变化防治疾病,保护心身健康的一种疗法。四季疗法各不同，治疗效果可倍增。本书全面介绍了乙型肝炎的四季疗法。除在概述中简介了中西医对乙型肝炎的认识、四季变化与乙型肝炎的关系、四季疗法与乙型肝炎、乙型肝炎的诊断、乙型肝炎的预防及护理、乙型肝炎的治疗知识外，更以大量的篇幅介绍春、夏、秋、冬各季节的治疗方法。不仅介绍中医传统辨证施治、专病专方、民间验方、生活起居、饮食疗法、运动疗法、精神调摄等之外，更尽可能介绍医界同仁的最新成果及名老中医的独特经验。如此按发病季节进行编写，既可提高人们对季节性多发病的警惕，更方便了读者研究、应用，使实用性大为提高。　　本书除在概述中简要介绍四季变化与乙肝的关系、四季变化与治未病的知识外,更以大量的篇幅介绍了一年各季节乙肝患者、乙肝病毒携带者的常见病、多发病及乙肝并发症，并按春、夏、秋、冬四季介绍了药物治疗、饮食控制、运动治疗等其他疗法，同时吸收了医界同仁的最新成果及名老中医的独特经验，突出了对季节性多发病的防治，以方便读者研究、应用。本书适合基层中西医临床工作者参考，并可供一般读者阅读。