如何爱上你的工作

前言

感谢

第一章如何爱上你讨厌的工作\1

在工作中你可以得到更大的满足\5

第二章如何再度与你的工作坠人爱河\7

为工作增添激情的十二种方法\9

第三章如何爱上你讨厌的性格\25

性格分类\27

浪漫安琪儿\31

善于适应，乐于接受是情感成熟的表现\31

违背自己性格的工作\32

你有没有掩盖自己的真实性格？\33

人人都能通过的测试\35

第四章如何爱上你讨厌的老板\37

管理技能\39

在劳雇关系中采取主动以求改变\43

了解老板的脾气\45

第五章如何爱上你讨厌的同事\49

交流\51

倾听\52

给别人一点尊重\53

改善你和同事的关系\53

承认差异\54

放弃你的控制欲\54

其他要点\55

态度积极\57

第六章如何爱上你讨厌的公司\59

规模：太大，太小，还是正好？\61

在小公司里寻求工作的满足感\62

企业文化：太激进。太保守，还是恰到好处？\64

适应企业文化\66

道德：一个敏感的话题\68

第七章如何爱上你自己\71

树立自信的技巧\74

工作是你个人价值的来源吗？\75

自我形象如何影响工作\76

要发现工作中的自卑状态\76

帮助树立自信的方法\78

什么是“发掘你的潜力”？\82

第八章如何爱上你讨厌的压力\83

为什么现在的我们那么容易被压垮？\85

承认压力管理的必要性\85

不同性格的人可以承受不同程度的压力\88

如何应对生理压力\88

如何应对精神和情感压力\91

压力和企业文化\92

精神和情感压力处理不当导致的后果\93

你是否有被压垮或患抑郁症的危险？\94

压力的紧急应付措施\95

第九章如何爱上你讨厌的批评\99

提出批评和接受批评\101

你的反应\103

愤怒：被误解的情绪\104

处理工作中的虐待问题\108

第十章抛弃你讨厌的工作\111

分析一下你现在的工作\113

权衡利弊\114

辞职的理由：从未来老板的角度看问题\117

辞职时不该做的事\118

如何以积极的态度离职\120

辞去原职，自主创业\120

肯尼的选择\121

第十一章失去你爱的工作\123

应对策略\125

新的工作策略\128

如果你面临裁员\131

考虑如何选择，谈谈自己的打算\132

下面的章节专门针对雇主\134

第十二章如何爱上你讨厌的员工\135

代沟和人员调换\138

行为缺陷\139

性格冲突\140

总会有害群之马\141

应对有问题的员工\142

第十三章满足员工的需求\145

压力\146

精神疾病和上瘾现象\147

自信\149

反对家庭暴力也是公司的份内之事\149

生理残疾\151

读写能力和基本技能\151

与员工合作\152

第十四章我们都讨厌的业绩测评\157

为相互交流起好调子\159

各式测评系统概览\160

明确工作预期\162

测评成效\163

规划未来业绩和发展\164

人际交流\165

测评效果不甚理想\166

业绩测评的价值\166

第十五章激励员工爱上自己的工作\169

成为自己理想中的领袖\171

其他激励方式\176

你自己也要保持动力\176

第十六章生活之轮：在不平衡的世界中保持平衡\179

生活之轮：轮辐如何支撑轮环\181

结束语\189

推荐书目\191

前言

别让这本书的题目给骗了！不管你现在的工作是真的让你讨厌，还是让你觉得屈才，你都可以从这本书中获得帮助！看完全书，你很快就会发现，你已经掌握了一系列改善上述两种情形的方法，这些方法都是经过了实践证明和检验的。

也许你与同事相处得不融洽，也许你和上司的关系不尽如人意，也许你的公司连任何一本杂志的“前一千万强”企业名单都上不了，对于这些情形，本书都提供了应对策略和应对技巧。但是，先别忙着高兴，还有事要做。而且要做就得从你做起！

虽然工作越来越依靠技术，但人依然是工作中的核心。从本书的字里行间你可以看出简.布歇尔在处理人际关系方面的专长。通过分析我们每天接触的不同性格的人，你会发现使工作关系变得和谐融洽的秘诀。

这一路简都会带领着你，向你解释最新的工作调查结果。她以日常生活中与我们相关的真人真事为例，告诉你即便是最深的黑暗中也藏着一线光明。

但是，如果你没有审视过自己的灵魂，你是不会察觉到这一点的。

所以，如果你真的想“得到这个工作，并且干下去”，首先就要采纳本书的建议。不久之后，你也许还会发现自己希望“得到这个工作，并且爱下去”呢！

爱德华E.斯坎奈尔，CMP集团，注册职业演讲师

美国国家演说协会前任会长

《培训师的游戏》系列丛书作者，共同作者是麦格罗.希尔

后记

这本书涉猎范围甚广，我给不了你所有你想要的答案。但是，如果你能把本书的一些观点付诸实践，你的生活一定会有所改变。所谓力量，是指你可以在多大程度上将行为能力和思考能力联系在一起。换句话说，你能把多少精神和情感的洞察力运用到工作中去？如果你从这本书里学到了东西，那你可以将之付诸实践吗？

当你思索着要改变你对工作的感觉时，先看看下面几个问题：

一天开始时，你是不是看向前方？

接到有挑战性的任务时，你是不是满怀信心地投入其中？

你能不能大胆吐露心声，把握分寸，在必要的时候说“不”？

你能不能坦然承认自己的错误？

你是否能保证自己的感觉和工作不受其他人的不良情绪或行为的影响？

你是否能不受老板和同事的影响，独立思考？

对工作关系抱着诚实的态度，你是否能觉得安全？

困难的工作是否令你兴奋？

除了金钱，你还有没有其他的方式去衡量对工作的满意度？

你走路时是否可以抬起头，挺直腰杆，是否能够直视别人的眼睛，并且充满信心？

如果对以上每个问题，你的答案都是肯定的，那么你的工作正是你之所爱。要爱上自己的工作，首先要爱上你自己。如果你热爱自己的工作，就与老板、主管和同事分享你的感受。对同事所创造的最有利的工作环境表示认可，这是你给他们的最好的礼物。要让别人知道在工作中，因为他或者她的帮助，你才得以发挥自己的最大潜力。告诉别人你觉得自己受到了重视和称赞。我们都必须学会为生活中积极的一面喝彩，至少我们给予消极的一面多少抱怨，就要给予积极的一面多少欢呼。感激和赞美可以创造一个健康积极的工作环境，帮助员工发挥最大潜力，从而改变公司的业务管理方式。

将这些想法付诸实践吧。很多人和我有同样的想法，他们相信，热爱自己的工作是身心健康的关键，而身心健康正是他们人生的目标。我真心希望你可以感受到工作和生活的乐趣，这些乐趣，你值得享受。总之，教会你们“爱上你的工作”就是我这一生要做的工作。你们的成功就是我的成功。

　　美国07年度最佳职场畅销书、亚马逊网站超白金五星排行、你职业生涯的制胜枕边书……帮你摆脱来自上司、同事、下属、办公室政治、办公室恋情的烦恼。告诉你使你能快速进入角色，火箭提升，加薪，出类拔萃，超越群伦的私秘要诀。　　你对目前的工作厌倦了吗？你想再找一份新的工作吗？你认为你目前的不快乐是由于你的工作造成的吗？读一读这本书，它将告诉你：　　12种方法让你再次爱上你的工作；　　3个关键原则教你如何与易怒的老板相处；　　8个有效的方法对付与你处于竞争地位的同事；　　超过20个谋略教你如何应付失业、辞职。　　这本书会帮你重新发现自己的潜力与价值，梳理出目标和方向，也会帮助老板与雇员之间、同事之间的互相重新认识彼此的价值。【作者简介】　　商务咨询师简.布歇尔在俄亥俄州立大学获得理学学士学位和硕士学位。她曾经在那弗里达大学进修博士课程，是戴顿大学，莱特州立大学和辛克莱社区学院的兼职教授。布歇尔已有三本著作，《自信交流手册》(CareerTrack出版)《身心相连》以及《如何爱上你的工作》未经修改的版本(ThomasNelson出版)。布歇尔还是国家报纸的专栏作家，她的文字常见于各类商务日报、商务周刊，也为生活杂志撰稿。布歇尔还获得美国注册专职演讲师的称号，全美国只有不到8%的专职演讲人员获得了此称号。布歇尔现开办了布歇尔咨询公司，这是一家获得国家认可的专业咨询公司，专门提供组织效率、职业发展和交流技巧方面的咨询。她不仅是个精力充沛的演讲员，还是个高级主管教练，她的客户中有小企业，也有财富500强企业，如通用汽车、IBM和《INC》杂志，还有美国空军。她受到过诸如议员奥林.哈奇等名人的好评，还曾和诺尔曼.施瓦茨克普夫将军同台演讲。