图解全身对症按摩
图解全身对症按摩封面图

图解全身对症按摩

中医保健课题组, 著

出版社:广东世界图书出版公司

年代:2009

定价:29.8

书籍简介:

本书拟配图详解全身近400个保健安全穴位的取穴与最科学、实用的按摩方法、按摩功效与主要针对病症及其预防、护理;并介绍轻松消除周身不适的十余套全身各个部位按摩养生保健操;约60种常见病的按摩疗法;十几种日常保健与养生按摩方法;为读者提供对身体最温和的护身疗法,帮助读者保持身体健康的最佳状态。

书籍目录:

CHAPTER1 穴位按摩,你随身的药囊

人体经络和穴位

穴位按摩的特点与益处

穴位按摩常用手法

简单取穴方法

按摩注意事项与禁忌

刺激穴位的用品

CHAPTER2 头面部病症对症按摩穴位及方法

头痛

按摩穴位:掐揉列缺穴\按揉百会穴\按揉太阳穴\按揉

风池穴\掐按头维穴\按揉率谷穴\按揉足三里穴

偏头痛

按摩穴位:点揉太冲穴\按揉率谷穴\按揉百会穴\掐按

头维穴\按揉风池穴\按揉太阳穴

眼睛疲劳

按摩穴位:点按晴明穴\点按四白穴\按揉攒竹穴\按揉光

明穴\按揉承泣穴\按揉太阳穴

CHAPTER3 耳鼻病症对症按摩穴位及方法

耳鸣、耳聋

按摩穴位:按揉耳前三穴(耳门、听宫、听会)\掐揉

合谷穴\按揉翳风穴\点揉太冲穴 \按揉太溪穴\点揉照海穴

鼻塞

按摩穴位:掐揉列缺穴\掐揉合谷穴\点按少商穴\点按

迎香穴\按揉曲池穴\按揉阴陵泉穴\按揉足三里穴\按

揉百会穴

CHAPTER4 口咽病症对症穴位按摩及方法

牙痛

按摩穴位:按揉颊车穴\按揉下关穴\掐揉合谷穴\按揉

风池穴\按揉(内)外关穴\按揉太溪穴\按揉行间穴

牙周病

按摩穴位:掐揉合谷穴\掐按少海穴\按揉太溪穴\按揉

风池穴\按揉内庭穴\掐按二间穴

咽喉痛

按摩穴位:点按少商穴\揉按合谷穴\按揉尺泽穴\按揉内

庭穴\按揉历兑穴\按揉鱼际穴\按揉太溪穴\点揉照海穴

CHAPTER5 颈肩部病症对症穴位按摩及方法

CHAPTER6 胸腹腰背部病证对症穴位按摩及方法

CHAPTER7 四肢手足病证对症穴位按摩及方法

CHAPTER8 舒筋活血,美容养颜自我按摩

CHAPTER9 摆脱亚健康,随时随地减压按摩

CHAPTER10 常见病对症穴位按摩索引

内容摘要:

《图解全身对症按摩》拟配图详解全身近400个保健安全穴位的取穴与最科学、实用的按摩方法、按摩功效与主要针对病症及其预防、护理;并介绍轻松消除周身不适的10余套全身各个部位按摩养生保健操;约60种常见病的按摩疗法;十几种日常保健与养生按摩方法;为读者提供对身体最温和的护身疗法,帮助读者保持身体健康的最佳状态。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787510014017
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出版地广州出版单位广东世界图书出版公司
版次1版印次1
定价(元)29.8语种简体中文
尺寸26 × 18装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

图解全身对症按摩是广东世界图书出版公司于2009.12出版的中图分类号为 R244.1-64 的主题关于 按摩疗法(中医)-图解 的书籍。