图解全身对症按摩

CHAPTER1 穴位按摩，你随身的药囊

人体经络和穴位

穴位按摩的特点与益处

穴位按摩常用手法

简单取穴方法

按摩注意事项与禁忌

刺激穴位的用品

CHAPTER2 头面部病症对症按摩穴位及方法

头痛

按摩穴位：掐揉列缺穴\按揉百会穴\按揉太阳穴\按揉

风池穴\掐按头维穴\按揉率谷穴\按揉足三里穴

偏头痛

按摩穴位：点揉太冲穴\按揉率谷穴\按揉百会穴\掐按

头维穴\按揉风池穴\按揉太阳穴

眼睛疲劳

按摩穴位：点按晴明穴\点按四白穴\按揉攒竹穴\按揉光

明穴\按揉承泣穴\按揉太阳穴

CHAPTER3 耳鼻病症对症按摩穴位及方法

耳鸣、耳聋

按摩穴位：按揉耳前三穴（耳门、听宫、听会）\掐揉

合谷穴\按揉翳风穴\点揉太冲穴 \按揉太溪穴\点揉照海穴

鼻塞

按摩穴位：掐揉列缺穴\掐揉合谷穴\点按少商穴\点按

迎香穴\按揉曲池穴\按揉阴陵泉穴\按揉足三里穴\按

揉百会穴

CHAPTER4 口咽病症对症穴位按摩及方法

牙痛

按摩穴位：按揉颊车穴\按揉下关穴\掐揉合谷穴\按揉

风池穴\按揉（内）外关穴\按揉太溪穴\按揉行间穴

牙周病

按摩穴位：掐揉合谷穴\掐按少海穴\按揉太溪穴\按揉

风池穴\按揉内庭穴\掐按二间穴

咽喉痛

按摩穴位：点按少商穴\揉按合谷穴\按揉尺泽穴\按揉内

庭穴\按揉历兑穴\按揉鱼际穴\按揉太溪穴\点揉照海穴

CHAPTER5 颈肩部病症对症穴位按摩及方法

CHAPTER6 胸腹腰背部病证对症穴位按摩及方法

CHAPTER7 四肢手足病证对症穴位按摩及方法

CHAPTER8 舒筋活血，美容养颜自我按摩

CHAPTER9 摆脱亚健康，随时随地减压按摩

CHAPTER10 常见病对症穴位按摩索引

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