肠胃病生活调养100招

第1章 认识肠胃病

第1招：测测你的肠胃功能

第2招：测测你的肠道年龄

第3招：肠胃病的常见症状有哪些

第4招：肠胃病的并发症及危害是什么

第5招：肠胃病与营养有什么样的关系

第6招：“胃痛”一定就是胃病吗

第7招：肠胃病的致病因素有哪些

第8招：急性胃炎的症状及治疗措施

第9招：慢性胃炎的分类及表现

第10招：幽门螺旋杆菌是导致肠胃病的罪魁祸首

第11招：什么职业的人易患胃病

第12招：胃十二指肠溃疡急性穿孔是什么因素导致的

第13招：孩子为什么会肚子痛

第2章 生活调养

第14招：肠胃病患者生活要有规律

第15招：秋季如何对肠胃进行保养

第16招：暴饮暴食有损肠胃健康

第17招：肠胃病患者精神不宜过于紧张

第18招：压力大更要善待肠胃

第19招：胃病巧用“心药”医

第20招：夏季请保护好你的肠胃

第21招：睡眠不足易致胃病

第22招：运动锻炼有助于防治肠胃病

第23招：活动脚趾能健胃

第24招：如何以体操疗法调养肠胃病

第25招：避免熬夜玩牌、打麻将诱发肠胃疾病

第26招：肠胃病患者不宜吸烟和过量饮酒

第27招：酒后肠胃不适怎么办

第28招：别和胃溃疡病人共用碗筷

第29招：白领要防肠胃病

第30招：胃酸反流怎么办

第31招：胃下垂患者如何调养

第32招：防治胃炎小方法

第33招：“老胃病”更需要特别关照

第34招：怎样防治老年人慢性胃炎

第35招：老年人怎样远离食物性肠梗阻

第3章 饮食调养

第36招：肠胃不好怎么吃

第37招：戒除有害肠胃的饮食习惯

第38招：春冬早晚注意保暖

第39招：春天吃野菜保健功效好

第40招：夏天少吃水煮鱼

第41招：肠胃病患者秋季如何进补

第42招：得了慢性胃炎怎么吃

第43招：更年期肠胃不适怎么吃

第44招：消化不好吃什么

第45招：便秘了吃什么

第46招：器质性肠胃不适该怎么调理饮食

第47招：什么样的食物容易消化

第48招：吃红薯对肠胃病患者是否有利

第49招：肠胃不好别喝果醋

第50招：胃寒患者该吃什么

第51招：慢性肠炎患者怎么吃

第52招：小心肠胃型食物中毒

第53招：吃凉食小心肠胃病

第54招：吃剩饭容易引发胃病

第55招：饭前喝汤，有益肠胃健康

第56招：哪些水果容易导致肠胃病

第57招：酸牛奶可防治肠胃病吗

第58招：肠胃溃疡患者不宜饮用哪些饮料

……

第4章 中医调养

《名医名家进社区丛书：肠胃病生活调养100招》以问答的形式精心筛选出经典实用的100个问题和妙招，重点从认识肠胃病、生活调养、饮食调养、中医调养方面，教读者如何调养肠胃病，对肠胃病患者调养提供实用的、有益的指导。《名医名家进社区丛书：肠胃病生活调养100招》语言通俗易懂，配上精美图片，是肠胃病患者生活调养的实用参考书。【作者简介】钱家鸣，我国著名消化病专家，北京协和医院消化内科主任医师，博士生导师。1999年以来任中华医学会消化病学分会副主任委员，北京医学会消化病学分会副主任委员，中国医师协会消化医师分会副会长（第一届、第二届），北京医师协会消化内科专业专家委员会副主任委员，中华医学会理事和组织工作委员会委员等职。还担任《中华医学杂志（英文版）》《中华消化杂志》《中华胰腺病学杂志》等主编或副主编，以及《中华内科学》《中国医学科学院院报》《中国实用内科杂志》等9种杂志的编委。2005年被聘为中央保健局会诊专家。承担与完成多项国家级科研课题并获奖。发表论文140余篇，主编与主译专著6本。