健康存折

女生腰围大于80厘米、男生腰围大于90厘米就代表你过胖了！你知道吗？ 餐前先吃水果可以帮助减少体脂肪，刷牙可以帮助降低食欲！你知道吗？ 快走16分钟可以消耗100卡，喝脱脂牛奶比全脂牛奶少70卡！你知道吗？ 现代人对自我身形要求高，用尽各种方法让身材维持纤细、苗条，在塑身的同时，往往忽略健康已悄悄流失，不知不觉就成了高血糖、高血脂、高血压的“三高族”。 均衡饮食、适当运动都是保健身体的小常识，但你真的知道要从何做起吗？ 书中提供精辟实用的健康小贴士500招，教你如何正确投资你的健康存折， 用小动作赚进美丽与自信，如此零成本稳赚不赔的好生意，你可别错过……本书提供精辟实用的健康小贴士500招，教你如何正确投资你的健康存折，用小动作赚进美丽与自信，如此零成本稳赚不赔的好生意，你可别错过！【作者简介】孙大为：行销企业专家，兼任大学讲师，不但善于组织经营，同时也对养生、沟通与人际关系等方面有深入研究。著有畅销书《今天比昨天更健康》、《沟通——没有解不开的结》、《人脉=钱脉——改变一生的人际关系》和《交际是一种习惯》等。