出版社:上海锦绣文章出版社
年代:2008
定价:16.0
本书是达人365系列书系中的一本。该书系是文化休闲图书。本书内容是介绍365个健康常识。
《健康》主要内容:牛奶何必选“高钙”?牛奶中蛋白质和钙之间存在着一定的平衡关系。如果人为增加钙含量,很容易造成蛋白质体系不稳定,致使牛奶的营养平衡体系被破坏。绿茶富含茶多酚及多种维生素。不过,对经期的女性而言,喝绿茶就会给身体带来一定的健康隐患。“败火”水果以香蕉、西瓜为最好,但却并非人人受益。脾胃素虚,阳气不足、便溏尿清的人常食食香蕉、西瓜会适得其反,使虚火更旺。
《健康》由上海文艺出版(集团)有限公司出版。