心有多静，世界就有多静

第一章 不急不躁，自在人生——越静心越从容 行走在红尘的喧嚣之中，我们要保有一颗沉静如水的心灵，才能耐得住寂寞，禁得住诱惑，使心态保持在明澈淡然的境界。 让忙碌的身心都停下来吧，别再心浮气躁，过一种行云流水、快意自适的生活，静静聆听内心最真实的声音。1. 不要在无尽的忙乱中耗尽生命 / 0012. 失败，是因为太急着成功 / 0033. 心中有目标，处事自从容 / 0074. 不如静下心来看看路边的风景 / 0105. 活在当下，心如莲花 / 0136. 顺其自然，欢喜自现 / 0167. 随遇而安，也能开出幸福花 / 0198. 守一颗平常心 / 0229. 人生不是竞技，无须忙乱争“第一” / 02510. 把自己当成一颗需要浇灌的种子 / 02711. 赶走心中的蝉 / 03012. 耐得住寂寞，方能守得到成功 / 03313. 学会独处，品味远离喧嚣的快乐 / 038第二章 不怒不争，万里晴空——越静心越快乐　　愤怒是一把烈火，它会点燃你心中最后的一丝理智，最后烧伤了别人，也灼伤了自己。唯有让心静下来，用宽容的态度去处理那些令你不满和气愤的人与事，才能海阔天空，心自清明。不计较，不懊恼，成就的不仅是包容万物的智慧，还有内心的安宁。1. 莫让愤怒乱了你的阵脚 / 0412. 怒对不公于事无补 / 0443. 抖落身上的“小跳蚤” / 0484. 把喷嚏憋回去 / 0515. 泄愤，最不理智的行为 / 0546. 与人争论时，主动喊“停” / 0577. 不生气的艺术 / 0618. 别带着偏激的“眼镜”行走 / 0659. 不妨学学“阿Q”精神 / 06810. 愤怒中的自我救赎 / 071第三章 理智处事，三思后行——越静心越无悔　　内心清明，处事冷静，自然知道什么叫“三思而后行”——不随便做决定，不轻易出口伤人，不妄争一朝一夕……静心，以一种淡定之态克制冲动的心魔。没了轻率、鲁莽，人生中自然也就少了一些悔恨。1. 记着给自己留条后路 / 0752. 不要带着气去做任何决定 / 0783. 放一放，再想想 / 0824. 对，就是要“冷处理” / 0865. 要多从自己身上找原因 / 0906. 先别急着发作 / 0937. 不抱怨，心自安 / 0968. 公道自在人心 / 0999. 做只会忍耐的蓝甲蟹 / 10210. 吃亏也能吃出福气 / 105……

真正的平静， 不是避开车马喧嚣， 而是在心中修篱种菊。 心若不动， 所有的光阴都是美的。 本书文字清新脱俗，字字入心，句句透彻，深入浅出。带你经历一场静修之旅，获得让心灵安宁的方法。让心平静，然后才有所见，心静了，世界就静了。本书以“静心”为主题，带领读者探索静心的智慧，旨在引导读者在面对浮躁、焦虑、愤怒、冲动等不良情绪时，能以正确的方法合理地调节情绪，不管遇到何种境遇，都能够思绪清明，不浮不躁。即使外界喧嚣浮华，也能守住内心安宁，寂静安然。【作者简介】洛洛，喜静善思的作家，在世间漫步行走的旅人，不疾不徐静享流年的平凡女子。从简单的事物中获得力量，从宁静的生活中体会美好，以己之笔将力量与美好与众人分享，字里行间流露对人生的智慧感悟与温暖情怀。