ACSM老年人科学运动健身
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ACSM老年人科学运动健身

(美) 沃基特克·J·乔志科-扎伊科, 主编

出版社:人民卫生出版社

年代:2017

定价:88.0

书籍简介:

ACSM老年人锻炼的世界知名的研究者和实践者提出充分的理由,老年人需要参与运动锻炼。本书分十个章节,强调了运动锻炼生活方式的生理、心理和社会效益。学生和专业人士将受益于包括动机启动和维持运动的实现策略;不同老人不同锻炼需求,评估进展和性能。本书将锻炼纳入完整的健康的生活方式,考虑帮助个人选择一种有效的体育活动项目。常见问题一章为运动专业人士提供资源来预测和应对他们的客户。特点:1,在每一章的开始提供一个重要概述。2,关键点:说明条件,定义,和想法。3,真实故事或小插曲,描述老年人已经成功地实施体育活动项目。4,问题反思:帮助学生复习他们所学到知识,鼓励学生进行批判性思维。

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书籍详细信息
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9787117241298
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出版地北京出版单位人民卫生出版社
版次1版印次1
定价(元)88.0语种简体中文
尺寸26 × 19装帧平装
页数 107 印数

书籍信息归属:

ACSM老年人科学运动健身是人民卫生出版社于2017.出版的中图分类号为 R161.7 的主题关于 老年人-健身运动-研究 的书籍。