中医养生
出版社：江苏科学技术出版社
年代：2011
定价：45.0
书籍简介:
本书是彩图中医学的系列丛书之一，主要介绍了中医养生方面的基本思想和养生方法，包括季节养生、情志养生、运动养生、饮食养生等。
作者介绍:
书籍目录:
第一章 中医养生思想
第一节 中医养生的基本观念
第二节 肾是先天之本
第三节 脏腑是养生关键
第四节 后天之本是脾胃
第五节 养生注重精与神
第六节 养生重视养气血
第二章 中医关于人体虚弱的认识
第一节 肾脏受损，精髓不足
第二节 脾胃受损，气血不足
第三节 气滞血瘀，衰老虚弱
第四节 经络不通，百病丛出
第三章 中医养生二十四字令
第一节 阴阳平衡
第二节 疏通经络
第三节 行气活血
第四节 三分饥寒
第五节 健脾强肾
第六节 三因制宜
第四章 季节养生五大规
第一节 春季养生重"生"法
第二节 夏季养生重"长"法
第三节 长夏养生重"化"法
第四节 秋季养生重"收"法
第五节 冬季养生重"藏"法
第五章 摄养五脏五字令
第一节 养心以主血
第二节 润肺以生气
第三节 舒肝以藏血
第四节 健脾以运化
第五节 强肾以充精
第六章 调节情绪与养生
第一节 七情和调
第二节 五志平和
第七章 药食养生
第一节 以形养形法
第二节 以脏养脏法
第三节 同色生养法
第四节 五味相求法
第五节 补法与通法
第八章 生命在于运动，整体观念是根本
第一节 养生不忘整体观
第二节 运动调息有古法
第九章 经络穴位与养生
第一节 经络摩法养生
第二节 穴位按压养生
第十章 子午流注养生法
第一节 气血流注旺衰有时辰
第二节 因时择时养生有大法
内容摘要:
《中医养生》是中医养生知识的图解书，包括百余幅彩图，以中医养生为主体，将繁琐的理论简单化，抽象理论形象化，用通俗的图文将中医的养生精髓表述出来，形象直观，适合初学者阅读。
书籍规格:
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 中医养生站内查询相似图书 | ||
| 丛书名 | 彩图中医学丛书 | ||
| 9787534578328 如需购买下载《中医养生》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN | |||
| 出版地 | 南京 | 出版单位 | 江苏科学技术出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 45.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 26 × 19 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | ||
书籍信息归属:
中医养生是江苏科学技术出版社于2011.1出版的中图分类号为 R212 的主题关于 养生（中医）－基本知识 的书籍。
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