健康生活的细节

书籍简介:

现代化的生活给我们带来了丰衣足食的日子，但为什么现代化的生活越来越好，疾病却越来越多？答案是现代化的生活也给人们埋下了疾病的导火索，亚健康的人群越来越多。因而，随着人民生活水平的不断提高，人们对健康、保健知识的需求越来越迫切。我们经常说的一句话就是：病从口入。怎样才能把住“口”这一关，把不健康的东西拒之口外呢？本书从我们每人每天的吃饭、吃盐、吃油、喝茶、喝水、喝酒这些看似简单但是又不容易做对的日常生活中的“小事”谈起，试图告诉人们，这些小事情包含着许多知识，而这些知识又是我们平时不知道或知之甚少却又左右着我们的健康。健康只要从点滴做起，从“小事”做起，适度注意节制，长此以往，就会达到健康的目的。 本书分为七个章节，分别讲述怎样吃饭、怎样吃盐、怎样吃油、怎样喝水、怎样喝茶、怎样喝酒的有关知识。本书的目的是普及健康的医学知识，因而，采用通俗易懂的语言，图文并茂的形式。愿本书能给广大的读者朋友带来一些实用知识，为您的健康、幸福加油。

书籍规格:

书籍信息归属:

健康生活的细节是山东友谊出版社于2014.4出版的中图分类号为 R161 的主题关于 保健－基本知识 的书籍。