书籍简介:

本书分理论篇和实践篇两部分。理论篇重点介绍了时尚健身操的一些理论知识，包括时尚健身操的起源、定义、特点、作用，以及时尚健身操动作的创编和音乐的选配。其中明确了时尚健身操与运动减肥的关系，简单叙述了时尚健身操科学锻炼的原则与方法，以及进行科学锻炼所需的场地器械等外在因素。实践篇主要对时尚健身操的种类进行了详细的介绍，包括健美操、踏板操、啦啦操、爵士舞、形体健身操、街舞、瑜伽、踢踏舞、肚皮舞、搏击操等。图文结合的编排形式，使每一个动作的讲述都极尽详细，理论与实践结合的编写形式更易于学生学习掌握。

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书籍详细信息
书名	时尚健身操站内查询相似图书
	9787564417710 如需购买下载《时尚健身操》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	北京体育大学出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	28.0	语种	简体中文
尺寸	17 × 23	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

时尚健身操是北京体育大学出版社于2014.9出版的中图分类号为 G831.3 的主题关于健美操的书籍。