别让孩子输在情商

导语：孩子的EQ比IQ更重要　／Ⅰ从小培养，和孩子一起成为情商高手　／Ⅱ第一篇　控制情绪：你的情绪决定着孩子的情商放下忧虑，你可以不生气　避免非理性的想法，善待孩子　控制情绪，从转换内心想法做起　甩掉不合理信念，不做“压力锅”妈妈　七条策略教你转变不合理信念　五步骤助你培养孩子的高情商　方法正确才能催开孩子的EQ之花　第二篇　觉察、调整、管理自己的情绪：做孩子情商的镜子透过“镜子”看清自己的情绪　跳脱情绪旋涡，冷眼辨识真情绪　让“沉默”冻结坏情绪　好言辞能打开孩子的情绪瓶塞　跟随孩子的步调，调整情绪　从容行事让你的情绪更稳定　与子出游别忘与子同乐　学会放手，让孩子自由成长　放松心情，尽享出游之趣　第三篇　同理孩子的感受：帮孩子找到正面情绪的动力父母运用同理心，帮孩子释放情绪　教孩子结合其他能力善用同理心　同理倾听，让孩子释放心中的情绪　让同理心填平亲子间的“代沟”　情感支持和接纳帮助孩子走出挫折　鼓励能让孩子的负面情绪转为正面动力　给孩子讲道理需审时度势　给孩子适度关注，停止做“闹钟”妈妈　停止唠叨，让孩子自主学习责任感　第四篇　亲子沟通术：和孩子谈“情”说“爱”的艺术改善不当行为的亲子沟通术——转移孩子的注意力　增进亲子关系的亲子沟通术——用“爱”说话　愉快出行的亲子沟通术——“有限度的选择”　培养孩子优雅言辞的亲子沟通术——鼓励和以身作则　改善亲子关系的亲子沟通术——言语风趣幽默　构建孩子自信的亲子沟通术——言语积极　培养孩子责任感的亲子沟通术——多用“一字词”　第五篇　父母教子有策略：开启孩子的情商宝库妈妈的“身教重于言教”　“交易式交谈”有碍亲子沟通　对孩子的无理要求要坚决说“不”　勇敢说“不”，提升孩子的挫折容忍力　在言行上给孩子树立起好榜样　尊重和鼓励孩子们发展不同个性和能力　肯定个别能力，增进手足之情　在生活点滴中培养孩子的耐性　稳定情绪方能教导孩子正确地化解危机　提升孩子的水平思考能力方能有效解决问题　第六篇　疏导孩子的情绪：培养孩子的品质和能力用冷静和童心来化解孩子的坏情绪　正向表达让你找回亲子之爱　“停、看、听”三部曲帮助孩子释放坏情绪　合理忽视孩子的情绪来进行挫折教育　好技巧让孩子学会遵守规范　信守承诺能让你的孩子更有担当　先了解孩子的真正需求再给予恰当关心　父亲更要给孩子树立好榜样　过度的疼爱会阻碍孩子的成长　第七篇　用平常心鼓励孩子：将孩子的“苦读”转变为“乐学”成绩和分数远没有孩子重要　与老师建立通力合作的伙伴关系　让你的平常心和鼓励帮孩子度过重要时刻　正确认识和运用教育理论来教育孩子　十道题让你认清并改进亲师沟通问题　赞美和积极参加学校活动能增进亲师关系　收起玩心能让孩子快速适应学校生活　开学前的暖身活动让孩子进入学习正轨　第八篇　给自己打气：你的态度会促成孩子的改变父亲要主动拉近自己和家庭的距离　你若积极无畏，他必坚强乐观　胎教的关键在于父母角色的转变和适应　消除引起孩子犯错的诱因　总有一刻，孩子会超过你　给自己打气：改变没那么难　孩子撒谎原来是你逼的　和孩子分享你的内心情感　疏导情绪，帮孩子走出父母离异的阴影　第九篇　新时代“新”父母：不同年龄段孩子的沟通和教养新时代父母的角色调适和教子策略　如何与婴幼期的孩子进行亲子沟通　如何与学龄前的孩子进行亲子沟通　如何与学龄期的孩子进行亲子沟通　你的不完美让孩子成长　五策略增进你与青春期子女的亲子沟通　双赢策略帮你化解青春期亲子冲突　好方法助你轻松解决青少年问题　帮孩子慎选夏令营活动　让孩子参与家务好处多

　　美国俄勒冈大学博士台湾政治大学心理学院院长钟思嘉教授30年情商教育精华　　清华大学心理学教授樊富珉 北京师范大学心理学教授伍新春联袂推荐！　　情商对孩子的成长至关重要，已经吸引了国内外许多家长和教育家的高度关注。钟思嘉博士从多年亲职教育的研究个案入手，纠正家长自身的不良情绪和习惯，提出只有家长自身有高情商的表现，才能培养出高情商的孩子的观点。　　全书以“一个观点 一个案例 案例分析 理论支持”的形式，理论性与实用性结合，为读者提供了一整套管理孩子情绪的最直接有效的方法，帮家长和孩子一起成为情商高手。培养高情商的孩子其实很简单！【作者简介】　　钟思嘉：曾任台湾政治大学心理学院院长、台湾心理学会理事及台湾心理辅导学会第五任会长，具有近30年的教育工作和心理学研究经验。现任哈尔滨工程大学应用心理学研究所首席专家兼副所长、家庭教育研究与推广中心主任、黑龙江省高等学校心理健康教育教师培训基地首席专家。主要出版著作有《培训有责任感的孩子》《做个称职的父母》《父母效能培训手册》等。