健康思维，健康饮食

书籍简介:

科学家们发现，我们的思维与饮食息息相关，我们在餐前、就餐时和餐后的思维能够影响我们对食物的选择、消化系统的健康、脑健康等。然而我们许多人除了食物的味道和基本的营养成分之外，几乎不再考虑其他。在这本革命性的书籍中，丽芙博士加入了大量能够改良我们饮食和思维习惯的信息，使我们不再困在各种流行的饮食潮流中，如素食、无谷类、无加工或食肉餐等，丽芙博士让我们看到，每个人都有独特的营养需要，没有完美统一的饮食模式。她挑战的是我们对事物的认识和想法，让我们踏上健康之路。

书籍规格:

书籍信息归属:

健康思维，健康饮食是中国商业出版社于2019.12出版的中图分类号为 R155.1 的主题关于 饮食营养学 的书籍。