张策五行通臂拳

第一章 通臂拳理法浅述 第一节 源流传说 第二节 张策大师简传 第三节 理法 第四节 劲法 第五节 练拳姿势 第六节 学艺道理第二章 基本功 第一节 掌的形式 第二节 拳的形式 第三节 站桩步法 第四节 活身操法 第五节 站桩活身练法 第六节 掌式练法 第七节 拳式练法

第一章 通臂拳理法浅述 第一节 源流传说 第二节 张策大师简传 第三节 理法 第四节 劲法 第五节 练拳姿势 第六节 学艺道理第二章 基本功 第一节 掌的形式 第二节 拳的形式 第三节 站桩步法 第四节 活身操法 第五节 站桩活身练法 第六节 掌式练法 第七节 拳式练法 第八节 站桩单操练法第三章 行步散手 第一节 步法操法 第二节 行步散手操法第四章 套路 第一节 拆拳 第二节 野马奔槽

通臂拳又名通背拳，属于象形拳种之一，也是我国传统武术中优秀拳种之一。通臂拳流派较多，有祁派通背、五行通臂、白猿通背、劈挂通臂、如意通背等。我国北方京津一代祁派通背拳流传较广。 　　本书是关于介绍“张策五行通臂拳”的专著，全书分为上下册，上册包括理法、基本功、散手和套路；下册有刀、枪、点穴、桩功、拳谱摘录等，所涉及之内容皆为通臂拳大师张策亲授，未有增减改动，以保持其原貌。